食疗食补|1把冰糖，1斤水果，1小时变“良药”止咳润肺治咳嗽，孩子超喜欢
1把冰糖 ， 1斤水果 ， 1小时变“良药”止咳润肺治咳嗽 ， 孩子超喜欢！
现在正值冬季 ， 天气严寒 ， 空气都是凉凉的味道 ， 大人都喜欢躲在屋里 ， 不愿意出去 ， 但是孩子却总是向往外面的世界 ， 总是喜欢在外面疯跑玩耍 。 心情不好的后果很多孩子都已经受凉 ， 然后感冒咳嗽了 。 冬季可以说是孩子感冒的高峰期 ， 这个季节 ， 因为天气的原因 ， 总是很考验老人和孩子的抵抗力 。 家长遇到这种情况 ， 一般都会选择及时就医 ， 其实并不用 ， 因为咳嗽其实是可以通过食疗来缓解的 ， 甚至是可以避免和治疗的 。 今天带给大家的这款美食 ， 也可以说是一款天然良药 ， 用料普通 ， 做法简单 ， 但是专治咳嗽比吃药的效果还要好 ， 孩子们还特别的喜欢 。
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首先需要准备的就是一把冰糖 ， 说到冰糖 ， 相信每个人都会觉得特别的熟悉 ， 因为在我们的日常生活中 ， 不管是喝水还是做菜 ， 总是会用到冰糖 。 建议大家准备这种非单晶的冰糖 ， 也就是甘蔗冰糖 。 因为甘蔗首先就是一款很不错的水果 ， 用它做成的冰糖是温性的 ， 不但特别的甜 ， 还有很好的疗效 。
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就是要准备的就是一斤水果了 ， 这款水果也是每个人都特别的眼熟的 ， 它是这个季节到处可见的小金桔 。 不用购买很多 ， 一斤左右就足够了 ， 收到小金桔 ， 大家都知道它的吃法 ， 吃的时候连皮一起吃 。 橘子皮本来就是一款良药 ， 将其晒干之后就是中药里面必不可少的陈皮 ， 价格也特别的昂贵 ， 不但可以当成中药 ， 还可以当成调料 ， 他有很好的疗效 ， 其中最为显著的就是止咳了！
【食疗食补|1把冰糖，1斤水果，1小时变“良药”止咳润肺治咳嗽，孩子超喜欢】
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我们首先要做的就是将买来的金桔清洗干净 ， 可以在水里面加适量的食盐 ， 泡一会儿之后大力的揉搓 ， 建议大家选择用温水 ， 这样可以清洗得更加干净 。
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金桔清洗干净之后将其捞出 ， 然后拿出菜刀 ， 用刀背按压 ， 将金桔压瘪 ， 然后取出里面的果核和果肉 ， 只留下外面的一层皮 。 需要注意的是 ， 在这个过程中 ， 一定要保持它的干净 。
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将处理好的金桔和冰糖一起放入一个砂锅里 ， 然后大火将其煮开之后转成小火 ， 慢慢的炖 。 一个小时之后它就会变得黏稠了 ， 冰糖和金桔已经彻底的融合 ， 这个时候要搅拌一下 ， 中火熬出里面的汤汁 ， 让其变得更加的粘稠 ， 给大家看一下最终成品的样子 。
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熬好之后的状态是这个样子的 ， 将其自然放凉 ， 然后装入密封罐里面 ， 之后密封好 ， 放在冰箱里面冷藏 ， 孩子咳嗽的时候将其取出 ， 然后用温水冲泡 ， 如果可以的话选择用熬制的雪梨水更加的好 。 这款饮品其实特别的常见 ， 有润肺止咳化痰的功效 ， 而且比吃药的效果还要好 ， 赶紧收藏吧 #冰糖#金桔#水果收藏
就是要准备的就是一斤水果了 ， 这款水果也是每个人都特别的眼熟的 ， 它是这个季节到处可见的小金桔 。 不用购买很多 ， 一斤左右就足够了 ， 收到小金桔 ， 大家都知道它的吃法 ， 吃的时候连皮一起吃 。 橘子皮本来就是一款良药 ， 将其晒干之后就是中药里面必不可少的陈皮 ， 价格也特别的昂贵 ， 不但可以当成中药 ， 还可以当成调料 ， 他有很好的疗效 ， 其中最为显著的就是止咳了！
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