饮食|做饭的人注意：6种食物一定要焯水，避免食物中毒，再懒也别忘记
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前段时间
浙江一医院就连续接诊6名患者
全是因没有焯水直接炒食马齿苋
而引发肾损伤
你没看错！
就是烹饪时少了最简单的一步
而中招了
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特别是现在火锅季
很多人会把各种蔬菜肉类直接下锅
但如果碰上一些自带“毒物”的食材
而又刚好省去了【焯水】步骤
则可能带来危险！
所以今天叔必须给大家讲讲
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参考资料：
[1]张洵.这些蔬菜吃前要焯水.恋爱·婚姻·家庭(养生版).2020 ， (11)
[2]赵亮.焯水 ， 各种食材都有要领.决策探索.2020 ，(23)
[3]黄庆习.焯水这一步不能省.恋爱·婚姻·家庭(养生版).2019 ， (11)
[4]米亚.家庭生活万事通.电子科技大学出版社.2017.09 ， 第231页
【饮食|做饭的人注意：6种食物一定要焯水，避免食物中毒，再懒也别忘记】[5]谢云 ， 陈宇超 ， 潘晓东等.中餐烹饪专业品牌课程与教学资源库建设教材.中餐烹调技术：广西科学技术出版社.2016.09 ， 第68页
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