女人来经期最适合吃的养颜草，调经排毒，温经养血，还美容润肤
在日常的生活中 ， 注重养生能让人提高免疫力 ， 体质更好 。 坚持养生的人不仅不容易生病 ， 免疫力强 。 就是即使生病了 ， 身体的自我恢复能力也会很强 。 所以说 ， 养生是非常重要的 。 那么 ， 如何养生呢？中国养生博大精深 ， 很多的方法和知识都是非常有效的 。 今天我们就来给大家介绍一下养生的方法 ， 学会这些方法 ， 大家就能提高免疫力 ， 健康并且快乐的过好每一天 。
李时珍在《本草纲目》重点写出：益母草之根、茎、花、叶、实 ， 并皆入药 ， 明目益精 ， 调女人经脉 ， 消水行血 ， 妇人胎产诸病 ， 则宜并用为良 。 意在指出益母草调经排毒功效 。
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益母草有美容功效 ， 王焘《外台秘要》写到武则天长期用过的一首外涂美容药方 ， 内中主要药物是益母草 ， 称之为“近效武则天大圣皇后炼益母草留颜方” 。 其功效特异 。 此药洗面 ， 觉面皮滑润 ， 颜色光泽 。
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益母草大枣鸡蛋汤 ， 具有温经养血 ， 去瘀止痛的功效 ， 是从古至今民间一直沿用的一款女性活血养颜汤 ， 吃蛋饮汤可补肝养血 ， 去瘀生新 ， 活血调经 ， 宜于在经期前后饮用 ， 效果更佳 。
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生活中 ， 我们可以试着经常吃一些这样的食物 ， 或许对于我们的身体健康是非常有帮助的 ， 同时 ， 我们也需要养成科学的生活、作息习惯 ， 这样才会更有助于身体的健康 ， 才能更好的保养自己的身体 ， 疾病才能远离我们 。
【女人来经期最适合吃的养颜草，调经排毒，温经养血，还美容润肤】以上就是我们今天所分享的内容 ， 大家有什么需要补充的吗？不妨在评论区留下你们的看法 ， 我们可以一起讨论！
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