男性健康|雄性激素充足的男性，一般会有3个过人之处，符合的人，不是很多
什么样的男人比较受人喜欢?自然是比较阳刚、荷尔蒙分泌旺盛的男人 ， 这类男人不用多说话 ， 你就能感受到他们身上从内而外散发出的魅力 。 阳刚的男人 ， 往往体内的雄性激素会比较充足 ， 身体会有一些“异于常人”的地方 ， 如果你有 ， 说明是非常不错的 。
雄性激素充足的男人有哪些“优点”?
1. 头发茂盛的令人羡慕
现在不少的90后已经开始脱发 ， 甚至是秃顶 ， 就更别提上了年纪的男人了 ， 工作压力大、精神紧张、经常熬夜等等都是导致男人脱发的因素 ， 也是引起雄性激素减少的因素 ， 雄性激素不足 ， 毛发生长速度会变慢 ， 头发会变得比较稀疏 。 而雄性激素旺盛的男人 ， 往往毛发生长速度会比较快 ， 头发会非常的茂盛 ， 胡须生长速度也会比较快 ， 一看就能知道身体健康状况是非常不错的 。
【男性健康|雄性激素充足的男性，一般会有3个过人之处，符合的人，不是很多】
本文插图
2. 血管不容易老化
人们常说“血管与人同岁” ， 但事实上很多男人血管的“年龄”会比实际年龄要老很多 ， 出现这种情况 ， 和缺乏雄性激素有一定的关系 ， 激素水平下降 ， 代谢速度会变慢 ， 血管老化速度则会加快 。 而雄性激素旺盛的男人 ， 一般代谢能力会比较强 ， 血管当中不容易堆积垃圾和毒素 ， 可以维持血管的弹性和干净 ， 患心血管疾病的概率会比较低 。
本文插图
3. “秒”入眠 ， 睡醒后感觉神清气爽
生活中许多男人 ， 就算是给了几个小时去酝酿睡觉 ， 也很难睡着 。 现在人因为压力过大 ， 激素水平下降 ， 失眠的情况比较严重 ， 就算是睡着了 ， 醒来后也会感觉像没睡醒一样 ， 或是感觉越睡越累 ， 长期下去 ， 对健康是非常不利的 。 而雄性激素旺盛的男人 ， 往往入眠很容易 ， 轻轻松松就能睡着 ， 旁边人可能还在酝酿 ， 自己已经进入梦乡了 。 这类人不仅睡得香 ， 睡醒之后还会觉得神清气爽 ， 睡眠质量好 ， 对身体健康是非常有好处的 。
本文插图
正在看文章的男人们 ， 不知道这三点你是否满足呢?如果都满足 ， 值得恭喜 。 当然 ， 不满足也不能灰心丧气 ， 雄性激素是可以补充的 ， 学会正确的补充方式 ， 可以将雄性激素补回来 。
怎么样可以让流失的雄性激素“回”到身体中?
男人们如果想要补充雄性激素 ， 可以通过饮食来进行补充 。 荔枝、西红柿都是比较常见的 ， 男人们适量的多吃对身体是有利的 。 经常吃点荔枝 ， 可以加快体内雄性激素的分泌 ， 可以提高肾脏功能;经常吃点西红柿 ， 有助于消除体内的自由基 ， 可以避免对身体造成危害 ， 对于雄性激素的补充也有一定的效果 。 或是多吃一些黑豆 ， 虽然长相不起眼 ， 但营养价值很丰富 ， 多吃一些可促进雄性激素的分泌 ， 坚持吃一段时间 ， 或能看到身体的变化 。
本文插图
不少人日常有喝茶的习惯 ， 喝茶确实是养生的一种方式 ， 正确的选择茶饮 ， 能够针对性的达到一定的功效 。 雄性激素不足的男人 ， 可以喝点黑枸杞茶 ， 黑枸杞当中含有多种对人体有益的物质 ， 具有养肾的效果 ， 肾好了 ， 自然会分泌更多的雄性激素 。 或是喝点菊花茶 ， 在很多人看来菊花茶就是降火 ， 但实际上菊花茶也有保护肝脏的效果 ， 可以帮助排出体内的垃圾和毒素 ， 对于维持激素平衡是有帮助的 。
本文插图
想要让雄性激素回到身体当中 ， 男人们还必须改掉一些坏习惯 ， 例如抽烟喝酒、熬夜等等 ， 另外很重要的一点 ， 就是要让自己动起来 。 男人长期不运动 ， 代谢速度会变慢 ， 血液也会变得黏稠 ， 血脂、血糖都很容易升高 ， 并且还会变胖 ， 会对雄性激素造成不好的影响 。 坚持运动 ， 可以促进血液循环 ， 促进代谢 ， 加快脂肪的消耗 ， 也能促进雄性激素的分泌 ， 继而来维持激素水平的稳定 。
本文插图
总而言之 ， 如果你能符合雄性激素充足的种种表现 ， 说明身体很不错 ， 男人味十足 。 但如果不满足 ， 不妨借鉴文中提到的几种方式来进行补充 ， 雄性激素充足了 ， 不仅身体会更加健康 ， 荷尔蒙也会更加旺盛 。
推荐阅读
- 五类职业男性健康问题大揭秘
- 职场男性健康晚餐有何禁忌
- 8种危急情况 美人也能救英雄
- 雄性脱发就认命吧
- 雌性激素分泌过多的原因是什么
- 太空育根胶囊怎么样 男性健康的保护者
- 中药里的雄黄属于什么类型
- 女生雄性激素分泌过多怎么治疗
- 女性雌性激素低有什么危害 怎么调理
- 女性雄激素偏高的原因