体内缺少维生素B12，会有哪些“提示”？接收到的人，应尽快补足( 二 )
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维生素B12的缺乏不仅只是因为素食吃多了 ， 如果经常喝酒的话 ， 也有可能会出现类似的情况 ， 因为长期喝酒 ， 身体对营养的吸收能力会有所下降 ， 进而各种营养物质摄入之后就会流失 ， 因此为了避免身体存在各种营养元素缺乏 ， 那么最好控制一下饮酒量 ， 饮食上保持营养均衡 ， 这样身体才会越来越健康 。
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