一碗强大的养筋汤，1剂筋少舒，2剂筋大舒，十剂疼痛、酸麻尽消除
有一位四十五岁的的中年大姐说自己的膝盖不利索 ， 屈伸不利 ， 不能下蹲不能弯腿也不能伸直 ， 上下楼梯比较吃力 ， 更别说登山与跳跃了 。 膝盖总是隐隐约约酸疼 ， 有时候还木木的 ， 就感觉膝盖已经失去了弹性 ， 没有活力 ， 很僵硬 。 从一开始出现这种症状到现在快七年了 ， 一去医院检查 ， 医生说属于老年性退行性膝关节病变 ， 还治不好 ， 只能养着 。 本来还想着以后老了去跳广场舞呢 ， 这下好了 ， 晚年的快乐生活泡汤了 。
膝盖的问题并不一定是骨头的问题 ， 维系我们膝盖让我们的膝盖灵活自如的是什么呢？是关节间隙的筋膜 ， 筋的功能强不强 ， 筋是否柔韧直接决定了膝盖是否强大 。 如果筋受损了 ， 膝盖就会出现各种症状 ， 活动受限 ， 甚至酸麻胀痛 。 其实 ， 有一个方子依然有希望让你老了还可以跳广场舞 。
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这个方子是唯一一个专门针对筋的调养方子 ， 叫做养筋汤 ， 出自医学典籍《辨证录》 。 《辨证录》对这个养筋汤赞誉度非常高 ， 夸下海口说：一剂筋少舒 ， 四剂筋大舒 ， 十剂疼痛、酸麻之症尽除 。
这位大姐还没有服用十剂 ， 只服用了七剂 ， 膝盖不适的各种症状好了七七八八 ， 现在走路完全不用像以前那样小心翼翼了 ， 可以健步如飞了 ， 上下楼梯膝盖也不疼了 。 大姐很有信心 ， 说打算再服用半个月 ， 巩固巩固 ， 希望老了可以自由自在跳广场舞 。 不过 ， 小编给大姐的这个方子稍微加了几味药 ， 因为久病必瘀 ， 又有些寒湿 ， 现在就把这个养筋汤分享出来 ， 希望能够帮助那些膝盖有问题的人 。
养筋汤方子如下：白芍30克熟地30克麦冬30克炒枣仁9克巴戟天9克桂枝10克川牛膝12克三七粉3克（直接用汤药送服）
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前面说过膝盖的问题不要治骨头要重点治筋 ， 那这个方子是如何治筋的呢？首先我们要明白中医所说的筋归什么管 ， 筋的主要领导是谁？中医认为肝主筋 ， 全身上下里里外外一切筋膜都归肝所管 ， 肝是筋的直接领导 ， 也就是说要养好筋就要养好肝 。 我们身体的任何关节都有筋 ， 男子的生殖器是最大的一条筋 ， 叫做宗筋 ， 传宗接代用的宗筋 ， 所以阳痿不仅仅与肾虚有关 ， 还与肝有关 。
膝为筋之府 ， 也就是说膝盖这个地方有大量的筋 ， 是筋最多的地方 ， 膝盖的问题不要盯着骨头 ， 不要以为就是骨质疏松 ， 不要瞎吃钙片 ， 要补筋强壮筋膜 。 肝主筋 ， 肝藏血 ， 这个筋需要大量的肝血滋养 ， 就好比花草树木需要雨水的浇灌一样 ， 如果没有雨水的滋润花草树木就会干枯 ， 如果没有肝血滋养 ， 筋就会失去韧性 ， 就好比汽车的轮胎没有了润滑油 。 现在很多人的骨节咔咔作响 ， 就是筋出了问题 。 还有的人无法劈叉也是筋的韧性不够 。
如何养肝血呢？如何让这个肝血源源不断去滋养筋呢？这个方子重用白芍来柔肝养血 ， 配合酸枣仁大补肝血 ， 酸枣仁与白芍都是酸的 ， 酸入肝 ， 酸味的食物药物都可以养肝血 ， 因为酸有一种收敛之性 ， 能够把肝血收藏住 ， 而不是白白耗散 。 然后再用麦冬滋阴 ， 麦冬味甘 ， 甘可以缓 ， 所以关节屈伸不利的都需要甘味的药来缓和 。 麦冬还可以补心血 ， 心主血脉 ， 心脏强大了 ， 周身的血脉会更加通畅 ， 自然膝盖这里的血脉也更通畅 ， 通则不痛 ， 就可以解决膝盖痛的问题 。
【一碗强大的养筋汤，1剂筋少舒，2剂筋大舒，十剂疼痛、酸麻尽消除】
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《神农本草经》说麦冬可以久服 ， 久服会轻身延年哦 ， 尤其对于瘦人来说 ， 麦冬绝对是一味增肥的仙药 。 肝肾同源 ， 精血一体 ， 肝血的来源是肾精 ， 肝藏血 ， 肾藏精 ， 精化血 ， 补肝一定要补肾 。 肝五行属木 ， 肾五行属水 ， 五行相生相克关系中水生木 ， 也就是说肾是肝的妈妈 。 按照中医补泄的原理 ， 虚则补其母 。 如果肝血亏虚 ， 一定要调养肝的妈妈 ， 也就是肾 。 只有肾水足了肝血才充盈 。
所以这里用了熟地来补肾阴 ， 又用了少量的巴戟天来补肾阳 。 补肾阴是加油 ， 补肾阳则是点火 。 阴中求阳 ， 阳中求阴 ， 阴阳同补 ， 生化无穷 。 这就是原版养筋汤 。 中医有一句俗话 ， 筋长一寸 ， 寿增十年 ， 养筋就是养肝 ， 养肝就是养命 。 我们生下来是攥着小拳头的 ， 这个就是肝主筋的功能 ， 我们死去的时候叫做撒手人世 ， 就是手摊开了 ， 这说明肝气耗尽了 ， 无力再握了 。
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