睡觉翻身，手脚心热，扁桃体反复发炎，阳热质的孩子有哪些表现
今天要分享的是儿童的阳热质 。 这种体质阳热质和之前讲过的阴虚质有相似之处 ， 却又不尽相同 。 这也是让很多家长容易搞混的 ， 大家要加倍注意啦~
是一种阳气长期过于亢盛 ， 不断消耗阴液导致阴阳失衡的一种体质状态 。 儿童生长发育迅速 ， 生机勃勃 ， 阳容易偏胜 ， 阴容易不足 ， 具体表现为性格急躁 ， 容易口干口渴 ， 爱喝凉水 ， 食欲亢进 ， 大便干燥等表现 。
如母亲就是阳热体质 ， 或是怀孕、哺乳期间喜食辛辣、热性食物 ， 就会对宝宝的体质产生影响 。 另一些阳热体质的孩子 ， 没有受母亲影响 ， 婴幼儿时期比较健康 。 但随着年龄增长 ， 在日常饮食上出现了问题 ， 平时喜欢吃油炸食品 ， 快餐 ， 烧烤 ， 吃鸡蛋只吃煎鸡蛋等等 。 或是受家庭影响 ， 喜欢吃辣 ， 长此以往 ， 体质慢慢转变为阳热质 。
【睡觉翻身，手脚心热，扁桃体反复发炎，阳热质的孩子有哪些表现】
本文插图
阳热质 ， 给它下一个书面化的定义 ， 是一种阳气长期过于亢盛 ， 不断消耗阴液导致阴阳失衡的一种体质状态 。 这种体质的人会有什么特点呢？
1、小孩大多体型壮实 ， 面部偏红 ， 口唇红 ， 舌头颜色红 ， 舌面不太润泽
2、怕热 ， 自觉手脚心热 ， 喜欢秋冬季节 ， 夏天很难熬
3、性格大多外向 ， 活泼好动 ， 声音洪亮 ， 但也容易急躁 ， 脾气大
4、食欲旺盛 ， 吃嘛嘛香 ， 消化功能强 ， 容易饿
5、容易口干口渴 ， 饮水量大 ， 喜欢喝凉水冷饮
6、出汗量大 ， 耐寒不耐热
7、口气重 ， 大便干 ， 小便颜色偏黄
8、晚上睡觉不踏实 ， 手脚喜欢伸在被子外面 ， 踢被子也是常有的事
9、床旁常要放水壶水杯 ， 夜间也容易口干舌燥
10、阳热质的小朋友容易发烧 ， 发炎
11、扁桃体炎、口腔溃疡 ， 呼吸道炎症反反复复
12、感冒发烧之后往往不怕冷 ， 或是怕冷的时间很多
13、平时精力就很旺盛 ， 即使生病的时候 ， 精神头也不会太差
阳热质的舌头最容易分辨 ， 就是大家常说的草莓舌 ， 舌面上有大量的红星点 。
本文插图
阳热质往往和阴虚质同时出现 ， 舌象上不仅舌质红、红星点密密麻麻 ， 而且少苔（阴虚的表现）
阳热质的调理 ， 首要任务是少食助热的食物 ， 如羊肉、鸡肉、辣椒、葱姜蒜、咖喱、韭菜等
平时多吃一些具有清热生津功效的瓜果蔬菜 ， 比如大白菜 ， 西瓜 ， 梨等 ，“百菜不如白菜” 。
其实现在单纯的阳热质并不多见 。 最常见的热性体质还是湿热质 ， 这个我们在其他的文章里面讲 。
阴虚 ， 湿热 ， 阳热这三者往往掺杂在一起 ， 有的孩子湿热重一些 ， 有的阴虚重一些 ， 单一体质不夹杂其他人的很少见 。
我是医师黄圆媛 ， 原创不易转载请注明出处 。
本文插图
推荐阅读
- 急性阑尾炎手术后的饮食问题
- 左手食指痛是怎么回事
- 手术后吃什么伤口愈合快 术后调养饮食方
- 手术后可以吃姜吗
- 右手食指麻木的原因
- 吃什么治手脚冰冷呢
- 进行无痛人流手术前能吃早饭吗？
- 甲状腺功能亢进手术后饮食要注意什么
- 手脚冰凉怎么调理 6款食疗方温暖你的手脚
- 手足麻木食疗方虾仁豆腐汤