胃|胃不好哪些食物要忌口？最好少吃这4类，胃或许会慢慢好
现在很多人因为工作或学习等原因 ， 饮食越来越不规律 ， 从而导致胃部受到损害 ， 引发一些胃部疾病 。 对于胃不好的人来说 ， 饮食方面尤其要多注意 ， 想要养好胃 ， 有一些食物要尽量少吃或忌口 ， 这样才能得快些 ， 也可以减少胃部疾病带来的痛苦 。
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1、腌制以及辛辣刺激的食物
一些腌制食物里面含有大量的硝酸盐 ， 比如腌菜 ， 在胃酸作用下 ， 会合成亚硝胺类化合物 ， 这种物质可以致癌 ， 胃不好的人要尽量少吃 。 此外 ， 一些烟熏的食物里面盐分比较高 ， 比如腊肠、板鸭等 ， 吃太多会导致胃黏膜受到损害 。
并且这些食物里面也含有致癌物 ， 也尽量少吃 ， 对于一些喜欢吃辣椒的人来说 ， 如果胃不好 ， 尽量不要吃这些辛辣刺激的食物 ， 否则容易导致粘膜充血水肿 ， 引起腹泻、腹痛等症状 。
2、酒
喝酒对胃不好的人来说危害是比较大的 ， 不但会伤害肝脏 ， 同时会损伤胃黏膜 。 如果喝酒过多 ， 容易引起胃出血或是急性腹痛 ， 同时还可能伴有呕吐、恶心等症状 。 想要养好胃 ， 尽早戒酒 。
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3、少吃麻辣烫
麻辣烫是很多人都喜欢的小吃 ， 吃起来又麻又辣 ， 让人很有食欲 。 但是对于胃不好的人来说 ， 要少吃麻辣烫 。 这主要是因为蔬菜和肉类放入汤汁里面反复唰烫 ， 嘌呤成分较高 ， 容易损坏胃黏膜 ， 引发胃溃疡、胃炎等疾病 。
4、生冷食物
生冷食物容易刺激胃部 ， 影响胃部消化功能的正常运作 ， 比如凉饭菜或是冰镇饮料 ， 会降低胃内温度 。 正常情况下 ， 消化酶发挥作用需要合适的温度 ， 而生冷食物容易影响到胃酸分泌 ， 抑制消化酶的活性 。 因此 ， 胃不好的人尽量少吃生冷的食物 。 同时 ， 对于一些寒凉性的水果和蔬菜 ， 也尽量少吃 。
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胃部承担着消化食物 ， 给身体提供能量和营养的重要作用 ， 也是身体的重要器官之一 。 因此 ， 在日常生活当中 ， 一定要注意养胃 。 对于胃不好的人来说 ， 腌制、生冷、辛辣刺激的食物以及麻辣烫等尽量少吃 。
【胃|胃不好哪些食物要忌口？最好少吃这4类，胃或许会慢慢好】对于平时有喝酒习惯的人 ， 也尽量戒掉 ， 否则容易进一步损害胃黏膜 ， 引发严重胃病 。 此外 ， 一旦发现自己的胃部受损 ， 一定要尽早治疗 ， 并及时调理 ， 这样可以减轻对胃部的损害 。
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