脑梗|为啥一到冬天，脑梗和心梗的病发率就容易升高？如何安全过冬？
前阵子 ， 每天的天气都在下降 ， 有些地区甚至刷新了“最低气温”的记录 ， 如果出门的时候 ， 身体皮肤出现裸露 ， 我们不仅会出现冷的感觉 ， 还会出现刺骨的疼痛感 。 去医院就诊的老年人突然增多 ， 而这些老年人大多数都是脑梗和心梗病发了 。
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经过长期调查发现 ， 脑梗和心梗在冬天的时候 ， 发病率大约占全年的百分之七十 ， 病发后死亡的几率 ， 比任何季节都要高 。 在中国大多数老年人都长期忍受着慢性疾病的困扰 ， 而冬天是一年当中最危险的季节 ， 一定要做好保暖措施 ， 这样才能使自己安全度过冬天 。
为啥一到冬天 ， 脑梗和心梗的病发率就容易升高?
冬天脑梗和心梗病发率升高 ， 其实与温度过低有直接的关系 ， 人体内的体温调节机制比较完善 ， 能够很好的控制自身产生的热量 ， 以及散发的热量 。 但是如果外界的温度过度 ， 我们身体表面的血管就会被收缩 ， 进而汗液的分泌就会减少 ， 体温的散发也会消失 。
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【脑梗|为啥一到冬天，脑梗和心梗的病发率就容易升高？如何安全过冬？】
身体表面的血管收缩的话 ， 血液就会流入主动脉 ， 心脏就推动血液的动力就会受到妨碍 ， 进而就会导致血压增高 。 同时汗液的排出如果受限 ， 汗液的排出就会减少 ， 血液当中的钠离子就会增加 ， 进而高血压的情况就会更加严重 。
根据研究发现 ， 冬天的血压情况通常要比其他季节高12/6毫米汞柱 ， 当血压升高的时候 ， 血管可能会出现劈裂 ， 进而有可能会导致脑出血 。 另外天气寒冷 ， 会不断的刺激体表血管 ， 可能会导致血管痉挛 ， 出现官腔狭窄的现象 ， 如果情况比较严重的话 ， 还有可能会出现完全闭塞的现象 ， 所以冬天的时候 ， 脑梗与心梗会频繁发作 。
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如何安全过冬 ， 应该做好以下两件事 ， 尤其是做好保暖措施
1、做好保暖措施
冬天的时候 ， 不仅我们身上的衣物要穿着厚实 ， 头颈部以及手脚也要做好保暖 ， 因为我们的头颈部的血管是直接通向大脑的 ， 如果受到冷空气刺激是非常危险的 ， 因此一定要选择合适的帽子以及围巾 ， 在系围巾的时候要注意不能太紧 ， 不能可能会压迫颈动脉 。 而手脚的位置是神经的末梢部位 ， 如果受到刺激同样会对身体造成巨大影响 ， 因此我们应该选择保暖效果较好的手套以及鞋袜 。
2、适当晚睡晚起
不少上了年纪的人 ， 可能习惯晚上八九点就睡觉 ， 早上四五点的时候起床 ， 但根据临床数据我们可以看出 ， 早上是心血管疾病的高发时间 ， 因为早上四五点的时候 ， 身体内的血压水平比较高 ， 这个时候如果起床 ， 那么冷空气会对身体造成较重的刺激 ， 从而引发心血管疾病 。 所以已经下岗的老年人 ， 在冬天的时候可以调整一下作息习惯 ， 可以适当晚睡晚起 ， 早上醒来之后 ， 也不用着急起床 ， 可以躺在休息一会 。
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上了年纪的老年人 ， 并且患有高血压等疾病 ， 那么在冬天的时候 ， 最好经常测量自己的血压情况 ， 看看自己服用的药物 ， 是否能够很好的控制血压 ， 因为在冬天的时候血压变化会比较频繁 ， 平时使用的药物可能药效不足 ， 所以可以咨询医生 ， 适当的添加用药量 ， 待天气回暖之后 ， 再适当的减少用药量 ， 这样更有利于血压的控制 。
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