提醒50岁后的中老年人：营养比运动更重要，平常饮食上要注意3点( 二 )

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老年人的健康关心其子女的健康。然而， “人是铁，食是钢” ，老人独自在家吃一顿好饭，是大家都关心的问题。老年人的营养需求不同于年轻人。健康的饮食是我们健康的重要保证，健康的饮食习惯也需要随着时间的推移而养成。记住，饮食是我们健康的重要组成部分！