提醒50岁后的中老年人:营养比运动更重要,平常饮食上要注意3点( 二 )


提醒50岁后的中老年人:营养比运动更重要,平常饮食上要注意3点
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老年人的健康关心其子女的健康 。 然而 , “人是铁 , 食是钢” , 老人独自在家吃一顿好饭 , 是大家都关心的问题 。 老年人的营养需求不同于年轻人 。 健康的饮食是我们健康的重要保证 , 健康的饮食习惯也需要随着时间的推移而养成 。 记住 , 饮食是我们健康的重要组成部分!

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