每天吃一盘，清理肠道，排出黑臭宿便，水桶腰悄悄变小蛮腰！
每天吃一盘，清理肠道，排出黑臭宿便，水桶腰悄悄变小蛮腰
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茴香在我们北方是一种很常见的蔬菜，常年三四块钱一斤，虽然从外表上看着像一把把的野草，但是吃起来是很不错的。它散发着一种独特的香气，正是这种香气可以增进食欲、促进消化、加快肠胃的蠕动，常食还具有理气散寒、健胃养胃的功效呢，另外它还含有大量的膳食纤维，多吃还具有清理肠道、刮油脂、排毒素垃圾、减轻身体对脂肪吸收的作用。
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茴香的吃法并不多，除了拿来做馅包饺子，我还经常吃的就是这道茴香炒鸡蛋，简单炒一炒香味浓郁，味道鲜美，比韭菜炒鸡蛋好吃多了。马上就要进入夏天了，相信好多朋友现在都在减肥期间吧，那么大家可以把这道茴香炒鸡蛋这道菜纳入自己的减肥食谱，补充营养填饱肚子的同时还能清肠刮油排宿便，正所谓是一举两得。我呢最近就在减肥，每天的晚餐就是一盘茴香炒鸡蛋，当然茴香多鸡蛋少，连续吃了一段时间，确实瘦了好几斤呢。下面呢，就把这道茴香炒鸡蛋的详细做法分享给大家，每天吃一盘，清理肠道，排出黑臭宿便，水桶腰悄悄变小蛮腰。【茴香炒鸡蛋】
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所需食材：茴香、鸡蛋、葱、食盐、食用油、清水步骤一：茴香去掉老茎和黄叶，放入清水中洗干净，甩干水分备用。步骤二：把甩干水分的茴香切碎或者小段，葱去皮洗干净后切碎。
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步骤三：鸡蛋打入碗中打匀成细腻的鸡蛋液，继续倒入一点点清水搅拌均匀。步骤四：继续把茴香碎和葱碎倒入鸡蛋液中，撒入适量食盐，全部搅拌均匀。步骤五：起锅热油，油熟后倒入茴香鸡蛋液，等到茴香鸡蛋在锅内成型变熟，就可以用铲子捣散盛出装盘食用了。
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烹饪小技巧：1、茴香本身就是香味浓郁的，还是一种调味的好食材，所以做这道菜的时候，是不需要放其他调味料的。2、茴香鸡蛋液下锅以后，一定要用小火炒，这样才能保证炒出来的茴香鸡蛋是鲜嫩细腻还好吃的。
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