血栓|体内有血栓，身体会出现3个表现，学会一个动作，或能帮你化解
血栓是常发于老年人体内的一种疾病 ， 血栓的形成主要是血管内膜受到了损伤 ， 从而出现局部凝血系统激活的问题 ， 导致血液凝固形成血栓 。
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倘若没有及时疏通血管 ， 血栓便会造成多种心血管疾病 ， 危害老年人的身体健康 ， 严重时还会致死 。
因此我们一定要提高警惕 ， 倘若发现身体上出现了以下的三个异常表现 ， 很可能是血栓到来了 ， 这种情况下若是能够学会一个动作 ， 或许可以化解 。
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一、血栓到来前的信号
1、手脚不灵活、麻木
众所周知 ， 在身体健康的情况下 ， 大脑具有控制运动的功能 ， 所以并不会出现手脚不灵活的症状 。
可若是最近一段时间总是感觉做什么事情都达不到预期的效果 ， 甚至还有了肢体麻木的症状 ， 必须要足够重视 ， 在排除了是过度疲劳导致的之外 ， 也许跟血栓有一定的联系 。
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【血栓|体内有血栓，身体会出现3个表现，学会一个动作，或能帮你化解】因为若是体内血液浓度比较高 ， 或者出现了血栓 ， 便会影响到人体的血液循环 ， 从而导致肢体部位供血不足 ， 最终造成手脚不灵活和麻木的表现 。
对于老年人而言 ， 在遇到了这种问题时 ， 千万不能置之不管 ， 正确的做法是去医院进行相关检查 ， 这样才能发现问题其实治疗 ， 从而预防血栓产生 。
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2、小腿肿胀
小腿肿胀本来就是不正常的表现 ， 特别是患有三高疾病的人群 ， 倘若生活中双腿肿胀明显 ， 并且一直没有好转的话 ， 这时就要考虑是不是发生了血栓性疾病 。
对于此类人群而言 ， 血栓形成后堵塞血管 ， 这时静脉血流回流便会受到阻碍 ， 进而引起小腿肿胀的症状 。
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如果没有及时控制 ， 在血栓发展时还会出现栓子脱落的情况 ， 引起肺栓塞 ， 严重时可导致患者猝死 。
因此 ， 在发现双小腿肿胀时 ， 必须要提高警惕 ， 尽快去医院检查治疗 ， 由此才能够避免肺栓栓形成 。
3、胸闷胸痛
这种问题容易出现在高血脂的患者身上 ， 因为血液一直处于高凝的状态 ， 更容易引起血栓 ， 而且在斑块脱落后 ， 还会严重堵塞肺部血管以及供给给心脏的营养血管 ， 从而使患者出现心肺部疼痛的感觉 ， 随着病情发展 ， 甚至还会有呼吸困难的症状 。
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二、反复勾脚动作化解血栓
反复勾脚在医学上有一个专业名词叫做踝泵练习 ， 其实这个动作非常简单 ， 首先人处于平躺的状态；
然后使用全身的力气勾脚并且紧紧绷住 ， 坚持十秒的时间 ， 一天反复练习几组 ， 便可以帮助化解体内的血栓 ， 从而使血液循环更为通畅 。
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总而言之 ， 如果体内有血栓形成的话 ， 人身体会有三个异常的信号 ， 其中包括小腿肿胀 ， 胸闷 ， 胸痛以及手脚麻木和不灵活 ， 这时我们一定要提高警惕 ， 建议使用反复勾脚的动作来化解 。
当然 ， 患者平日里还可以坚持用山楂泡水喝 ， 因为山楂具有活血化瘀的效果 ， 能够促进血管内的毒素排出 ， 从而防止血管堵塞形成血栓 。
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