癌症|癌细胞喜欢的5样东西，平时尽量要少接触，别让癌症有机可趁
据数据显示 ， 2020年全球新发癌症病例直逼2000万例 ， 死亡病例近1000万例 ， 在我国 ， 新发癌症病例有457万例 ， 其中死亡病例有300万例 。 为何人人谈癌色变?这些数据就是比较直观的一个冲击 。
现在人们的生活水平越来越好了 ， 科学与医疗水平也在不断进进步 ， 但为什么各种各样的病越来越多了?癌症甚至都可以说是一种慢性病了 ， 中招人数那么多 。 凡事有因果 ， 那些容易得癌的人 ， 身上通常会有癌细胞喜欢的东西 ， 癌细胞比较才换5样东西 ， 平时尽量要少接触 ， 别让癌症有机可趁 ， 下面具体向大家挨个介绍一下 ， 看完后要学会预防 。
本文插图
1、胃癌喜欢咸食
知名期刊《柳叶刀》上有项对一百多个国家的饮食习惯和疾病风险进行了研究 ， 发现中国是错误饮食的重灾区 ， 其中有一个错误饮食习惯就是太爱吃盐 ， 很多人吃一顿饭摄入的盐分就已经远远超过了一天要摄入的盐的总量 。
而在很多胃癌患者身上 ， 喜吃高盐食物是一个共性 ， 一家几口同时查出胃癌的病例在临床上也不罕见 ， 而这就跟相同的高盐饮食习惯或有一定的关系 。 长期高盐饮食 ， 胃黏膜会受到刺激 ， 容易诱发胃溃疡等胃病 ， 长期下去 ， 胃黏膜受到炎症的反复刺激 ， 就可能一步步演变成胃癌 。
本文插图
此外 ， 像咸菜、咸鱼、咸肉等腌制类食物 ， 其中含有大量的盐分 ， 里面的亚硝酸盐含量可能超标了 ， 而常吃 ， 摄入亚硝酸盐过多 ， 会转化为亚硝胺 ， 则进一步增加了胃癌风险 。
2、食管癌喜欢烫食
在中国 ， 相信每个人都听说过“趁热吃”这句话 ， 但趁热吃在一定程度上并不是健康的做法 ， 有可能会增加癌症风险 。 超过65度以上的热饮或热食 ， 被世界卫生组织表明会增加食道癌风险 。
本文插图
长期喜欢吃烫食 ， 食道黏膜会受到刺激与损伤 ， 久而久之 ， 癌变的几率就会增加 。 平时总爱吃火锅、麻辣烫等烫食的人要多注意 ， 可能你感觉不烫 ， 但其实你的食道已经被烫到了 。
3、肺癌喜欢烟
吸烟有害健康 ， 首当其冲的就是肺 ， 有许多研究都表明 ， 长期大量抽烟的人 ， 与不抽烟的人相比 ， 得肺癌的几率要高得多 。 提醒烟民朋友们 ， 不要总觉得自己是那个幸运儿 ， 即便抽烟也依旧长命百岁 ， 对于大部分人来说 ， 吸烟会损伤健康 ， 不想得肺癌 ， 最好要远离香烟 。
本文插图
长期吸烟 ， 肺会逐渐变黑 ， 肺功能会不断下降 。 如果发现自己长期咳嗽、经常胸痛胸闷 ， 别在抽烟了 ， 肺快扛不住了!不仅不要吸烟 ， 也不要吸二手烟 ， 长期吸二手烟 ， 也会增加风险 ， 这就是很多女性不吸烟但肺却不好的一个原因 。
不知香烟 ， 还有油烟 ， 肺癌也喜欢 。 对于长期做饭 ， 但没有开油烟机或电风扇的人来说 ， 每次炒菜时 ， 都可能会吸入大量的油烟气 ， 而油烟气中有多种有害物质 ， 久而久之 ， 也会增加得癌风险 。
本文插图
4、肠癌喜欢红肉
有句古话说 ， 欲得长生 ， 肠中常清 。 我国有位院士也表示 ， 现代人吃的肉多了 ， 运动量少 ， 病也就多了 。 仔细想想是有一定道理的 ， 以前哪有各种各样的肉吃 ， 现在很多人每天都离不开猪肉牛肉等红肉 ， 但肥胖和得癌的人却越来越多 。
红肉已经被世卫组织看作是2A类致癌物了 ， 红肉中的胆固醇和饱和脂肪含量比较多 ， 长期吃 ， 会刺激到肠道黏膜 ， 增加肠道癌变风险 。 即便没有得癌 ， 吃太多红肉 ， 也会增加长肠息肉的几率 ， 如果是腺瘤性息肉 ， 拖时间长了 ， 癌变几率也是很大的 。
本文插图
5、乳腺癌喜欢高脂肪油腻食物
全球的乳腺癌新发病例有226万例 ， 取代了肺癌第一的位置 ， 成为全球第一大癌!
很多女性喜欢吃油炸和烧烤食品 ， 喜欢喝奶茶、爱吃各种甜品 ， 但这些食物中往往含有较多的脂肪油脂和热量 ， 有的可能还有一定的激素成分 ， 吃多了不流于乳腺健康 ， 容易导致内分泌紊乱 ， 激素水平失调 ， 进一步增加乳腺癌风险 。
推荐阅读
- 癌症的头号克星 医院真的买不到
- 胃痛可以喝啤酒吗
- 高血压能吃鸡腿吗
- 美女水下憋气不好？
- 医生最“憎恨”的水果 你肯定喜欢
- 癌症的预防方法 胃癌必吃的5种食物
- 吃油腻食物拉肚子怎么办
- 化疗可以喝牛奶吗？
- 癌细胞食物作用有什么
- 癌症病人能吃海参吗