看看你能否活到100岁
很多人都希望自己能够健康长寿，影响长寿的因素有很多，你知道哪些人群比较容易长寿吗？想要健康长寿都有哪些秘诀呢？生活中哪些小习惯有利于健康长寿呢？下面大家一起来了解一下吧！
上海复旦大学生命科学学院副教授王笑峰认为，通常在人们40岁以前，遗传对寿命的影响约占15-25% 。
此时生活习惯因素还占有非常大的比重，换句话说，年轻时爱不爱惜身体，对寿命的影响是很大的 。
到了40岁以后，遗传的作用开始越来越凸显，并且随着年龄的增长，遗传因素的比重也越来越大 。
美国叶史瓦大学研究显示，百岁老人的长寿原因中遗传占了70%，也就是说，活到这个岁数，拼的就是谁的基因好了！
长寿者的后代更容易长寿
如果你的爷爷奶奶活到了90多岁，甚至100多岁，恭喜！你长寿的几率要比别人大得多！王笑峰教授说，已经有确凿的证据表明 。
如果你的亲属长寿，那么你长寿的几率也会增加，而且亲缘关系越近，这种影响越明显 。
怎么理解呢？如果你的姑姑长寿，叔叔长寿，外公长寿，阿姨长寿......你当然也可能长寿;但是如果你的兄弟姐妹长寿 。
你沾的光会更多！美国波尔斯博士研究称：如果你有兄姐是百岁寿星，那么你活过百岁的概率将是常人的17倍 。
妈妈长寿子女更容易长寿
就像人们总喜欢问：“身高、智商是遗传自父亲还是母亲”一样，对于“长寿基因”来自谁，我们当然也很关心 。
上海复旦大学生命科学学院金力教授研究发现，长寿主要遗传自母亲，也就是说 。
如果母亲长寿，子女长寿的可能性比较大;但如果父亲长寿，子女则未必长寿 。
王笑峰教授解释说，人的线粒体中很多位点确实跟长寿有关，线粒体是母系遗传，而长寿老人中女性比例可为男性的好几倍 。
所以看似长寿遗传自母亲，但这种遗传并不是一种因果关系，只是有一些相关性 。
活多少岁可以提前预测？
日本庆应大学的高田肇经过研究认为，人的寿命可以通过父母、祖父母和外祖父母6个人的死亡平均年龄加以预测，报道中也声称有大量的调查研究证实此规律有一定的参考价值 。
对此王笑峰教授认为：寿命预测不是天气预报，何况天气预报还没那么准呢！而且，天气预报通常只报24小时的天气，寿命预测要测几十年后的情况 。
这期间的变数太大了 。单纯从理论上说，如果人能像实验室的小白鼠一样在一定的环境一定的规律下生活 。
预测或许会接近真实，但实际上是很难测准的，说不定偶然生一场病、受一次伤都可能改变寿命的轨迹 。
长寿基因能否代代相传？
基因可以传递这是确定的，但能传递多久呢？举个最常见的例子：爸妈都是双眼皮，但生出来的孩子却未必是双眼皮 。
在遗传的过程中，单眼皮基因打了胜仗，所以双眼皮基因在这个孩子身上消失了 。
不长寿基因比双眼皮问题要复杂得多，但你也可以或多或少按照这个思路去理解 。
就是“轻微有利基因”在传递的过程中可能会丢掉，所以我们能够看到：有的家族连续几代都长寿，而有的繁衍较少的家族只遗传到第二代就结束了 。
好的生活方式能否改善基因？
既然长寿基因可以遗传，那在出生前给每个人“安装”一个长寿基因，岂不是皆大欢喜？
答案显示是：不可能 。首先，长寿是多基因遗传的，不是改变“一个”基因就能改变命运的 。
而且，人为改变基因这件事显然也难过伦理关 。
能够改变的只有我们的生活方式 。其实，遗传只占长寿原因的25%，那剩下的75%则来自于生活方式，以及生活方式与遗传的相互作用 。
世界上没有完美的人，每个人身上都会携带一些“不良”基因 。
比如，A君和B君同样都吸烟，但是A君得了肺癌，B君却没有，这里也许是基因起了点儿作用――或许是A君的某个基因对烟害更敏感 。
也或许是A君的修复基因更弱 。但基因并不能决定一切，好的生活方式却可以弥补基因上的弱势――如果A君不吸烟，那他也许就不会得肺癌 。
如果他生活在一个空气清新的环境里，他可能比B君更长寿 。
你不可能改变与生俱来的基因，但你可以通过改变生活习惯而改变“命运” 。
鉴于以上的原因，有些人声称改变生活方式可以改良你的基因，显然也是不准确的 。
DNA碱基序列是个“只读文件”，在你出生的时候就已经“写死”了，健康的生活方式可以让你长寿，却不会让你的基因发生丝毫的改变 。
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