看看你能否活到100岁( 三 )
从面相来看什么样的人能得长寿
一、从脸形上，有三种脸形可得长寿：
1、为国字脸，又为方形脸，额头到下颚都顺直宽阔，这种人不仅身心健康，一生运势都不差;
2、为颧骨和下颚都很发达，丰满，这类人虽是婚姻财运不太理想，但寿命长 。
3、为长方形脸，整个脸形椭圆，长，这种脸形的人往往青年风光，中年之后运势下滑，女有孤独运，但健康长寿 。
脸形看寿命，主以骨形肉色，身心健康处着手，特别以下颚宽广丰满为主，如是瘦骨嶙峋，面凹，长期面呈菜色，都是为不得长寿的 。
二、三停
面部五官的比例，三停以前都讲过，额头至眉为上停，眉到鼻为中停，鼻以下为下停，这三停的比例平均者，属长寿之相 。
其中，中下停发达偏长者也得长寿，而中停过于发达上下停短小者，还有上下停长而中停过短者，都难得长寿 。
三、人中和嘴唇
人中主健康，嘴唇主福寿，要两者合起来看才得长寿真相，如一个人中不错，而嘴小唇薄，一生命薄如纸，更谈不上长寿了，但是在生活中如果注重养生，也是能够长寿的 。
人中最忌短平，一种是鼻和嘴距离短得看不见，一种是平得没有棱，这两种都为短命之相，人中没有绝对数值的长短之分 。
有的人人中偏短，但却有棱且深，正面能很明显清楚的看清人中的情况，这样的人中也是不错的，有的人人中长偏宽，但是只要不是过平，且有肉，也可以活到相当的岁数 。
人中的短平深长，并非完全是先天造就，过短为自小就娇气，小气，常容易呕气，偏长则是生性豁达，不与争斗，包容宽容 。
人中太平，是自小缺少管束放荡自我，甚至连自己的性子都驾御不了，生活随意性太大，该吃不吃，该睡不睡，最终落得个人不像人鬼不像鬼，命能长吗？
嘴唇，嘴小唇薄的人，心理脆弱，生活圈子窄小，情绪得不到舒放，常容易积压出心病，一遇人生逆境就忧郁成疾，成天愁眉不展，当然短命，难得长生 。
四、毛发
人面部的毛发，也可看出长寿与否，一般情况下，毛发眉毛胡子呈扩张状态，聚而不聚，不得长寿，又或是太浅，呈现黄白，也是不好的 。
主眉毛上看，毛形的顺直，细长，密集，都为长寿健康之相，因为其相，六亲有力，为人果敢自信细致，不仅家族朋友亲戚和睦相处 。
生活环境幸福，而且人生有较强的抱负和目的，换句话说，有动力，那么此人身心常处于最好的状态，可谓比吃脑白金还能更年青态 。
常有传言，眉中生出长毛，是为长寿之相，或是眉长得垂下(是长而垂下，不是眉形下垂)是为长寿，后者是有依据的 。
但前者则有不同，相学中有一派认为，只要眉上有长则是长寿，而实际却非如此，眉中出现长眉未必就是长寿，但眉尾处出现不和长眉才是真正的长寿安康 。
长寿的小习惯
1. 养狗
可以年轻1岁 。强迫运动，因为要带动物出门便便 。
2. 吃早餐
可以年轻1.1岁 。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内 。
3.了解自己身体症状(预警徵兆)
年轻12岁 。预防胜于治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的可能 。
4.每日小饮一次
年轻1.9岁 。小饮一杯啤酒、葡萄酒(红、白酒皆可)及鸡尾酒，有助心脏功能健康，但要小心 。每日饮用量仅 一小杯，别饮过量，否则反而造成心脏血管负担 。
5.大笑
1.7岁 。常常开怀大笑，可以降低情绪焦虑，心情轻松，反应在脸上或心里自然就年轻许多 。
6.每天快步半小时
【看看你能否活到100岁】年轻3岁 。这是一项不错的健身运动 。
7.上课
2.5岁 。学习新的课目，可让人的心里回复年轻岁月记忆，进而反映在外表的也是年轻的感觉 。
8.交朋友
年轻2岁 。交游圈广，人际脉络就会愈广，而情绪压力也愈能获得抒解 。
9.充足睡眠
年轻3岁 。应有规律且维持好品质，最好一天能睡7小时，优质的睡眠能让身体自然产生更多的成长荷尔蒙，而成长荷尔蒙是抗老化最重要的化学成份 。
10 .牙签剔牙
年轻6.4岁 。研究家发现，牙周病与免疫系统失调与心脏血管有相当大的关系，有效使用牙签，可以预防牙周病，进而减少免疫失调或其他心脏疾病问题 。
11.多吃蔬果榖类，少吃肉类、油脂
年轻4岁 。食用量应多控制，尤其是饱和脂肪的摄取，应维持在每日20公克以内 。
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