槟榔|人老就一定掉牙？别被“老掉牙”骗了_

【槟榔|人老就一定掉牙？别被“老掉牙”骗了】长沙晚报全媒体采访人员杨蔚然通讯员刘芳
老人到了80岁时，还拥有20颗牙齿，这是世界卫生组织提出的全民口腔健康计划，即“8020”计划。然而，此前口腔健康流行病学调查，我国80岁以上老人，拥有20颗牙者不足35% ，在65至74岁老人当中， 86%存在牙缺失， 10%全口无牙。众多研究表明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，不能让“老掉牙”的问题影响晚年的健康生活。
9月20日是第33个全国爱牙日。为让大众了解在80岁还能拥有20颗功能牙，认识“8020计划”的重要性， 9月17日，长沙市口腔医院在友谊路院举办“全国爱牙日、护牙我最行口腔健康达人义诊暨颁奖授牌”公益活动。
今年8月，长沙市口腔医院举办了“老年健康宣传周”活动，面向全社会寻访口腔健康达人（“8020”老人，即80岁时拥有20颗功能牙齿），在全国爱牙日期间进行表彰。 17日，医院对寻访招募到的12名口腔健康达人进行一对一口腔健康问卷调查，建立口腔健康档案、拍摄笑脸集、颁发荣誉证书、赠送口腔健康礼包及科普书籍等。
口腔健康是全身健康的一面“照妖镜”
活动现场，医院设置独立的口腔健康达人爱心诊区，牙周黏膜科专家一对一，为老人进行免费口腔健康检查等，制定相应的诊疗方案和建议，形成全周期动态管理。
据长沙市口腔医院五一路院特诊中心主任戴丽霞主任医师介绍，在国家卫健委发布的《健康口腔行动方案（2019年-2025年）》中，明确提出了“全面提升口腔健康水平，助力健康中国建设”的指导思想。
现场总结“8020”老人的口腔健康经验，可概括为“落牙未必年老，寿高未必牙落” 。戴丽霞表示，要做到口腔健康，先要注意口腔常见疾病的预防，如龋齿（虫牙），很多老人有虫牙，有些牙烂得只剩下根了，于是用五花八门的偏方，如含冰水、嚼花椒等，不但不见效，半边脸反而开始肿起来了；又拖几天吃清火药，最终人开始发热，连呼吸都不顺畅了，这才就医。经历“牙疼不是病，痛起来要人命”的切身体会后，才对“口腔健康，全身健康”有了深刻认识。
因此，要求老人做到至少一天两次刷牙，饭后漱口。刷牙时注意刷牙质量，做到“面面俱到” ，充分清洁牙齿缝隙。使用含氟牙膏，可预防龋齿，牙齿敏感者可选用脱敏牙膏。定期口腔洁治，即洗牙，建议每年1～2次。定期口腔检查，能在早期发现口腔疾病、早期治疗，可减少痛苦，缩短疗程，节省治疗费用。
常见牙病不治，当心演变成“要命”的大问题