IT|“社恐”究竟为何物？轻度“社恐”可以自愈吗？( 四 )_“社恐”究竟为何物？轻度“

谈及严重的社交恐惧症为何需要积极就医，王明睿解释道：“每个社交恐惧症患者的病因都是极具个性化和偶然性的，对病因的深层探寻是一个高度专业的工作，必须由专业人士完成。”王明睿分享了他接触的一个病例：“我曾接触过一位叫陈莉(化名)的社交恐惧症患者，她当时已经严重到不敢出门见人，每天只在夜里无人时去公寓的自动贩卖机买点必备食品。”在陈莉第一次就诊时，她告诉心理医生自己是突然间无法见人的，此时不但不敢出门见人，微信也已卸载，手机信息通通不回复。经历了半年的精神治疗后，心理咨询师得知陈莉从小遭遇过家暴，这导致她长大后极力希望独立生活，所以她一直想要证明自己不需要父母的资助也可以过得很好。但之后她在工作上遇到了挫折，工作上得不到认同这件事对她产生了刺激，她开始自我贬低、自我批判，进而出现了严重的社交恐惧。“最初，陈莉自己并没有将儿时家暴、工作挫折和自己突然患上的社交恐惧症联系在一起，她是在专业人士的帮助下才找到致病的结构性事件，那么也就找到了治愈的基石。只有找准了心结，才能把它打开。”王明睿说。
“严重的社交恐惧症往往还伴随着抑郁症。”牟晓东提醒，社交恐惧症状加重时，抑郁程度很可能也加深了，此时患者应该再测一份抑郁程度量表，有问题及时就医， “严重的社交恐惧症病因往往很复杂，需要由专业人士诊断。”
此外，药物治疗也必须在医生的指导下进行。“有的社交恐惧症患者不需要长期服药，但当有重要社交活动比如上台演讲时，他可以通过提前服药平稳情绪，这样上台后就不会太紧张焦虑。但要注意，患者不管是长期还是临时用药，都必须在医生的指导下进行。”牟晓东说。
4、轻度“社恐”可以自愈吗
如今，在社交网络平台给自己贴上“社恐”标签的年轻人，他们大多症状较轻，没有达到必须就医的程度，但像刘利一样，很多“社恐”人虽然表面一副“生人勿近”的模样，内心对愉快自如的社交活动仍有很大需求。
【IT|“社恐”究竟为何物？轻度“社恐”可以自愈吗？】“程度较轻的社交恐惧症患者可以尝试脱敏治疗，也就是主动去靠近让自己感到恐惧的社交情境。”李一花建议， “从行为科学的角度出发，对社交情境的回避意味着患者永远无法脱离恐惧。也就是说，如果想消除对社交情境的恐惧，就应该先靠近恐惧。”