环球科学|音乐不仅能治愈你的心灵，还能治愈你的心脏_

戴上耳机，打开喜欢的音乐，徜徉在美妙的旋律里，你或许感到一天的疲惫都被治愈了。而来自心脏病学、神经科学等领域的科学们，在享受音乐的同时，还探究了音乐与人生理作用的关联。音乐不仅是艺术，也可能成为研究心脑相互作用、进行神经心脏治疗、和学习心脏病学的理想工具。
唐代的一个秋天，贬谪在九江郡的白居易，听到歌女弹奏的琵琶声有京都长安的韵味，被音乐触动心事的他，发出了“同是天涯沦落人，相逢何必曾相识”的慨叹。古往今来，人们心中微妙的情绪经常为音乐所唤起，在我们的认知中，音乐也就与心灵有了千丝万缕的联系。
科学家们也注意到了音乐与心灵的关联，心脏病学、神经科学等领域的科学家们探索了音乐对心脑血管、神经生理的影响。他们的研究揭示着音乐为我们所欣赏的潜在原因，也启发着音乐成为一种医疗工具的可能性。

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琵琶行图（局部），明郭诩作 / Public domain
音乐对生理的影响
音乐会改变我们的心跳、呼吸、血压和心率变异性（HRV），它们都是衡量心脏健康和心理健康的重要指标。其中心率变异性指连续心跳之间的速率变化程度，可以用于评估自主神经系统的活动。神经科学家普绪喀·路易（Psyche Loui）等人研究发现，音乐引起的生理变化是由大脑中一个叫前岛叶（anterior insular）的中心节点引起的，它与迷走神经（vagus nerve）紧密相连，后者负责调节无意识的身体功能（如心跳、呼吸等等）。
前岛叶与共情能力有关，还与大脑的听觉皮质（auditory cortices）和负责愉悦的多巴胺能奖赏系统（dopaminergic reward system）关联。所以听音乐时，听觉和奖赏系统可能会辅助大脑形成对音乐的预测和期望。而一种观点认为，音乐中会产生情感和意义，是因为这些期望被系统性地满足了，或是违背了。
有证据表明，音乐触发了大脑在基础水平上的反应。作曲家、神经科学家迈克尔·凯西（Michael Casey）分析OpenFMRI Study Forrest数据集中的大脑成像数据发现，某些音乐特征可以诱导听众大脑的部分区域产生可预测的激活模式。这些激活模式有很强的一致性，以至于计算机程序仅仅通过听众的大脑功能性核磁共振成像，就可以推断出他们所听到的音乐类型。
音乐能够引发情绪，很可能起源于人听音乐时产生的无意识的生理反应。卢西亚诺·贝尔纳迪（Luciano Bernardi）和彼得·斯莱特（Peter Sleight）两位医生的一项研究表明，声乐或管弦乐音量增大会使血管收缩，随之血压也会成比例地升高。威尔第（Verdi）的咏叹调中10秒长的乐句可以使听众的心跳和呼吸与音乐同步，很可能因为10秒正吻合了人体自然血压振荡的“迈耶波”（Mayer waves）的周期。音乐诱发情绪，最初可能是被这些无意识的生理反应驱动的。