手机。手机？手机！！！怎样做才能变成你控制手机，而不是手机控制你( 八 )

2020-02-17

第三，利用手机工具，设置记时器或闹钟

如果第二步执行有难度，那么，就利用手机工具。手机一般都自带“记时器”功能，我觉得很有用。你可以定时10分钟，到时间，声音一响，一定要下狠心，不管多精彩的信息，多好看的视频，都把它关掉，假如觉得可能有用，那么就把它收藏或分享给自己，跟自己说，不急，我已经保存了，随时可以找到这个精彩的视频/文章。

这是执行能否成功的关键。

第四，下载时间管理软件。

我下载过一个，名字不太记得了，到应用市场去搜，时间管理，会有一堆，大概都是设定时间后，不到时间就打不开手机屏幕。

当你专注做一件事情，过一段时间，你就想要用/摸一下手机，大脑还会给出很正当的理由：查个资料、发个讯息、做个记录、传个照片等等，但是假如手机离得很远，或者屏幕打不开，那也就算了，似乎事情也并不那么紧急。

推荐阅读

上一篇：荣耀又被卢伟冰抓到把柄，荣耀老熊买水军被抓了个正着

下一篇：Berty发布gomobile-ipfs，手机端也可以直接访问IPFS网络！