有空一起吃、一起睡( 二 )
睡前究竟能不能吃？废话，当然能
正所谓死鸭子嘴硬，每一个从天上坠落的可人儿总能在不利的局面中为自己的行为找到理由，无论是减肥途中的一杯可乐还是减脂期的一包薯片，哪怕BMI在即将突破30的状况下，你总能在张开嘴送入食物的当下对费解的小姐妹说：
“没事，明天多做做有氧，它就消耗掉了。”
很明显，这是一句骗人的鬼话，不发胖的奶茶和薯片就像是地球的第九大奇迹，并不存在与世界上，但在这片被高温的神州大地上，又有多少经受着体重折磨的女孩子使劲给自己催眠，让自己相信这一点。
不过，你或许不知道，也并不是所有的食物都会让人发胖，只要吃对东西，不止不会给体重造成负担，同时还能帮你在夜晚更好的入眠。
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