肉丝莴笋叶炒花菜的做法（增肥食谱）
肉丝莴笋叶炒花菜的主料：肉丝(60克)花菜(210克)莴笋叶(90克)肉丝莴笋叶炒花菜的调料：料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)做肉丝莴笋叶炒花菜所需厨具：炒锅肉丝莴笋叶炒花菜的做法图解步骤
1.食材：肉丝、花菜（已清洗）、莴笋叶（已洗净）
2.将已洗净的莴笋叶放在案板上切开，待用 。
3.烧锅倒油烧热，下入肉丝翻炒翻炒 。
4.随后，加适量的料酒 。
5.加适量的生抽 。
6.翻炒一下 。
7.接着，加适量的清水 。
8.翻炒翻炒至熟 。
9.然后，合入切好的莴笋叶翻炒翻炒 。
【肉丝莴笋叶炒花菜的做法（增肥食谱）】
10.最后，加适量的盐 。
11.加适量的味精 。
12.调味炒匀，即成 。
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