嗓子疼不能吃什么 15种食物伤害你的喉咙( 三 )
萝卜
含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等 。
银耳
又名白木耳，是我国珍贵的胶质食用菌 。
百合
鲜百合有镇静止咳的作用 。
猕猴桃
一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，冬季嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的 。
苹果
有生津解渴，润肺等功效，嗓子疼时吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效 。
柚子
营养丰富，特别是维生素C，柚子可治疗咽喉疼痛及感冒 。
小孩喉咙痛不吃什么
小孩喉咙痛是要避免吃熏制，腊制及过冷过热或是辛辣的刺激性食品;
不要长时间饥饿，或暴饮暴食 。否则导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，
【嗓子疼不能吃什么 15种食物伤害你的喉咙】 不要导致体内营养失衡，同时补充维生素、蛋白质等成分 。
小孩喉咙痛吃什么
吃什么食物好1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽喉炎损伤部位的修复 。
吃什么食物好2、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症 。
吃什么食物好3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等 。
吃什么食物好4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量 。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂 。可清热利咽，润肺生津 。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量 。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂 。可清热润肺，养阴生津 。绿豆海带汤：原料：绿豆一两、海带一两、白糖少许.制法：将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝.西瓜汁：将西瓜切开取汁，频频当茶饮.即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃 。
嗓子疼不能吃什么
晚上因为吃的东西太辣了，就怕嗓子不舒服，喝了好几大杯的水，但是今天起床的时候嗓子还是疼，在生活中或许大家都有过类似的经历 。的有时候都不敢说话，特别是在吃东西的时候更是难受，严重影响到了我们的日常生活 。那么嗓子疼不能吃什么呢？
嗓子疼不能吃什么
从中医来讲，咽喉为肺胃的门户，咽喉痛可以有肺胃实热证引起，也可以是肺胃阴虚或阳虚寒凝所致，如果是实热所起的饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激及容易上火的食物，像火锅、荔枝、龙眼、羊肉、狗肉这类的东西就不要吃;如果是阴虚所致的最好不要吃干燥粗糙的食物，像饼干就是要避免的;如果是阳虚寒凝，那就不能吃太多寒凉的食物 。
嗓子疼吃什么
现代药理研究发现荸荠含有很高的营养价值，不仅包括了蛋白质、糖类、脂肪，还富含多种维生素和钙、磷、铁等矿物质 。因为此物甘寒性凉，所以具有清热生津、利咽化痰的效果，因此在嗓子疼的时候不妨可以多食用一点荸荠 。另外多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西对治疗嗓子疼也是很好的 。此外还可以多饮菊花茶、冰糖梨水、生萝卜汁具有清咽润肺功效的饮品，这些对不知道嗓子疼吃什么时时最好的选择 。
嗓子疼该怎么办
热熏气疗法对有不停地清嗓子症状的患者有不错的效果，并且方法简单易行 。热熏气疗法是指将口腔张开以恰当的距离对着有热气的水杯，最好是不要超过50℃的水温，因为过高的水温所释放的热气会伤害到口腔黏膜，所以以咽喉部舒适为选 。
在早晚用淡盐水漱口也是不错的选择，之后可以再喝一杯淡盐水，起到杀菌、清洁和湿润的作用，能够更好的改善咽部的环境，尽快恢复 。
女人嗓子干疼吃什么水果
嗓子干疼是冬季女人养生的常见问题，那么女人嗓子干疼吃什么水果好呢？下面总结一些治疗嗓子疼痛的水果，告诉您女人嗓子干疼吃什么水果好 。
猕猴桃
猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥嗓子疼痛时食用猕猴桃是非常好的 。
1、猕猴桃枸杞粥
猕猴桃1个，大米100克，枸杞20颗左右，冰糖 。
大米洗净，浸泡一会，这样比较易煮 。猕猴桃去皮切块，枸杞冲洗净泡好备用，大米入锅，加水煮，煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞 。下猕猴桃块，再煮2分钟左右，加适量冰糖调味即可 。
