干锅有机花菜的做法(热菜菜谱)
本食谱来自【香颜】老师分享的干锅有机花菜的做法,所属分类:,需要烹饪时间:10分钟左右,烹饪难度:切墩(初级) 。
【干锅有机花菜的做法(热菜菜谱)】怎么做干锅有机花菜好吃?学做干锅有机花菜需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的干锅有机花菜 。
记不得什么时候,市面上出现了这种有机花菜,口感脆嫩脆嫩滴,尤其适合干锅做法,干香微辣,一人吃掉一盘不是事儿(^_^)
做干锅有机花菜所需食材:主料:有机花菜300g,猪五花100g,红尖椒20g,蒜两瓣,姜20g,葱绿两根,蒸鱼豉油两勺,耗油一勺,老干妈豆豉辣酱一勺,白糖一小勺,盐(泡花菜)一小勺
干锅有机花菜的做法步骤:1. 花菜泡水里20分钟,水里放一小勺盐
2. 菜花掰开小朵,五花肉切稍薄片,蒜姜切片,红椒葱绿切段 。如果有青蒜代替葱绿更好 。
3. 煮锅开水,放入菜花焯水一分钟捞出过凉备用
4. 热锅凉油,小火少许油,放入五花肉煸炒
5. 煸出油,两面煸黄,放入蒜姜炒出香味
6. 加入一大勺老干妈豆豉辣酱,炒出红油
7. 放入花菜和红椒,加入两勺蒸鱼豉油,一勺耗油
8. 一小勺糖大火不停翻炒约两分钟
9. 翻炒约两分钟,出锅前放入葱绿略炒即可 。如果你觉得不够咸,那就加点盐,我这里没加 。
10. 成品
11. 成品
温馨提示:花菜要用淡盐水浸泡一会,可以逼出里面可能会有的小虫子,并且有杀菌作用 。
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