经典锅塌豆腐的做法(青少年食谱)

怎么做经典锅塌豆腐好吃?学做经典锅塌豆腐需要哪些食材?为您提供经典锅塌豆腐的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味经典锅塌豆腐!
准备时间:无
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
经典锅塌豆腐的简介:“锅塌”是山东菜独有的一种烹调方法,它可做鱼,也可做肉,还可做豆腐和蔬菜 。锅塌豆腐著名山东菜,成菜呈深黄色,外形整齐,入口鲜香,营养丰富 。此菜原料层层叠起豆腐经过调料浸渍,蘸蛋液经油煎,加以鸡汤微火塌制,十分入味,豆腐蛋白质丰富,其生理价值比其他植物蛋白质高,可与肉类蛋白质媲美;含钙量也高,且易于吸收;虾子富含钙、磷等,有助于促进骨骼、牙齿、大脑等生长发育,并增强抵抗力,防止佝偻病、肌肉松弛等 。
经典锅塌豆腐的食材:主料:北豆腐200g鸡蛋2个辅料:盐2g白胡椒2g酱油1勺糖3g鸡汤1碗淀粉适量食用油适量葱末适量经典锅塌豆腐的做法图解步骤:
1.将豆腐洗净沥干,切成0.6厘米厚、3.3厘米见方的块 。

2.放入盘内,加盐 白胡椒拌匀 。

3.煎锅放油烧至七成热 。

4.豆腐片入淀粉粘匀 。

5.再将每片豆腐均粘匀鸡蛋液 。

6.逐片下入七成热的油内 。

7.剩下的蛋液均匀的倒在豆腐上 。
【经典锅塌豆腐的做法(青少年食谱)】
8.煎至一面金黄翻面再煎另一面 。

9.煎至两面金黄,倒入鸡汤 。

10.烧开加入酱油 糖小火焖至 。

11.汤汁收干勾入薄芡,

12.表面撒上葱碎即可 。
小贴士:豆腐片要切大小薄厚一致,锅煽豆腐要用微火慢煽 。

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