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三食疗方失调内分泌

内分泌的存在你看不到也摸不着 ， 但它却能影响着人们的身体健康 ， 一旦内分泌失调那后果是不可预知的 ， 内分泌失调的原因有如此？内分泌失调的症状是怎样的？调节内分泌的食物都有什么？
内分泌失调怎么调理
一、桃花猪蹄粥
食材：桃花(干品)1克 ， 净猪蹄1只 ， 粳米100克 ， 细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量
做法：
1.首先将桃花焙干 ， 然后研成细末备用;粳米淘洗干净后备用;
2.将猪蹄清洗干净后放入锅中 ， 并且加入适量的清水煮沸 ， 等到猪蹄煮烂的时候再将骨头取出 。之后放入准备好的粳米以及桃花末 ， 用文火煨粥等到粥快熟的时候再放入盐、香油等调料拌匀后即可食用 。桃花猪蹄粥隔日一剂 ， 分数次温服 。专家建议内分泌失调的女性在平时生活中应该多吃些桃花猪蹄粥 ， 因为它具有很好的活血化淤的功效 ， 尤其是对于产后的女性而言 ， 经常食用不仅能够调理内分泌 ， 同时还可以起到很好的补血功效 。
二、清斑食疗汤
食材：丝瓜络10克 ， 僵蚕10克 ， 白茯苓10克 ， 白菊花10克 ， 珍珠母20克 ， 玫瑰花3朵 ， 红枣10枚
做法：准备好的丝瓜络以及白茯苓等食材都清洗干净 ， 然后将所有的食材一块放入锅中煎 ， 等成浓汁后饮用即可 。在饮用的时候最好是在饭后 ， 10天一疗程 ， 一般患者一个疗程见效 。
清斑食疗汤可帮助内分泌失调的女性有效的调理以及治疗各种不适的症状 ， 比如像色斑、痘痘、妇科疾病等 ， 因此有这些不适症状的人群在平时生活中应该适量的多喝些清斑食疗汤 。面对内分泌失调吃什么好的问题 ， 青斑食疗汤也是不错的选择 。
三、桃花白芷酒
食材：桃花300克、白芷40克、白酒100毫升
做法：患有内分泌失调的女性在平时生活中可以多用白芷来进行调理 ， 除此之外还可以通过桃花白芷酒来调理内分泌以及内分泌不调所导致的脸部色斑等问题 。在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克 ， 然后与白芷40克同放瓶中 ， 加上等白酒100毫升进行密封 ， 一个月后开封取用 。
饮用的方法很简单 ， 只需要早晚各饮桃花白芷酒1盅即可 ， 初次之外还可以将桃花白芷酒进行外用 ， 每次饮用的时候倒少许药酒于手掌之中 ， 然后双手对擦等到手心发热后再来回擦面部 。这样不仅可以从内部调理内分泌失调的问题 ， 同时还可以通过外用来调理各种内分泌不调所导致的色斑问题 。
内分泌失调的症状
症状一、肌肤恶化
很多女性都有过这样的经历 ， 亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑 ， 抹了不少的化妆品也无济于事 ， 其实这不只是单单的皮肤问题 ， 这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的 。
症状二、脾气急躁
更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁 ， 情绪变化较大的情况 ， 出现出汗、脾气变坏等 ， 这可能是女性内分泌功能出现下降导致的 。
症状三、妇科疾病
妇科内分泌疾病很常见 ， 不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病 ， 还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关 ， 有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的 。
症状四、肥胖
“喝凉水都长肉” ， 很多人经常发出这样的感慨 。据内分泌科医生介绍 ， 这可能和本人的内分泌失调有关系 ， 高热量、高脂肪的食物 ， 不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响 。
症状五、不孕
女性内分泌失调都有哪些症状？有的女性婚后多年 ， 性生活正常 ， 却怀孕无望 。去医院检查 ， 医生告之 ， 先调调内分泌 。究其原因 ， 是因为内分泌失调 ， 使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损 ， 对女性激素的反应不灵敏 ， 反射性地影响内分泌的调节 ， 降低了受孕成功的机会 。
症状六、乳房疾病
乳房胀痛、乳腺增生 ， 其主要原因就是内分泌失调 。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育 ， 所以一旦内分泌失衡 ， 紊乱 ， 便容易形成乳腺增生及乳腺癌 。

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