杂蔬鸡丝凉面的做法(增肥食谱)

怎么做杂蔬鸡丝凉面好吃?学做杂蔬鸡丝凉面需要哪些食材?为您提供杂蔬鸡丝凉面的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味杂蔬鸡丝凉面 。
做杂蔬鸡丝凉面所需食材:主料:黄瓜1段,鸡蛋1个,胡萝卜1根,豇豆1根,鸡胸1小块,葱2段,姜1片,面条1份,芝麻酱适量
杂蔬鸡丝凉面的做法步骤:1. 1.准备好食材,鸡肉拿出来提前解冻 。
2. 2.鸡肉洗净,奶锅做水,放入葱姜和鸡肉,炖煮15分钟左右 。
3. 3.煮熟的鸡肉放凉后,放入保鲜袋,用擀面杖擀一下 。
4. 4.将鸡肉撕成鸡丝,放入少许酱油稍微搅拌一下 。
5. 5.胡萝卜擦丝,放入开水中煮一会儿去生 。
6. 6.豇豆洗净切小段,放入水中煮熟 。
7. 7.鸡蛋打散,平底锅刷油,倒入蛋液,摊成薄薄的蛋饼,冷却后切丝 。
8. 8.奶锅做水煮面 。
9. 9.碗里倒入凉白开,将煮好的面过水 。
10. 10.将芝麻酱中放入少许盐和酱油,倒入少量水搅拌成麻酱汁 。
11. 11.黄瓜去皮擦丝,和胡萝卜丝,鸡丝,蛋丝,豇豆码在凉面上,将麻酱汁撒入凉面中,和菜码搅拌,就可以吃啦,搭配一碗绿豆汤,祛暑又解腻 。
温馨提示:【杂蔬鸡丝凉面的做法(增肥食谱)】a.撕鸡丝比较花时间,如果赶时间,去掉鸡丝,也可以算是一款快手午餐 。。b.有关1岁前的面条总结,可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈:)

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