怎么做粉丝蒸娃娃菜好吃?需要哪些食材?小编为您提供粉丝蒸娃娃菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味粉丝蒸娃娃菜 。
娃娃菜又叫微型大白菜,他和大白菜都属于十字花科芸苔属白菜亚种,是从日本引进的蔬菜种类 。娃娃菜营养丰富、味道甘甜,价格比普通白菜略高,富含维生素和硒,且叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值,还含有丰富的纤维素及微量元素 。用粉丝和蒜蓉一起蒸制,非常简单又美味的一道蒸菜 。
做粉丝蒸娃娃菜所需食材:娃娃菜两颗,粉丝2小扎,蒜头一头,胡萝卜一截,蚝油一勺,生抽15克,鸡粉5克,花生油适量,葱花少许,粉丝蒸娃娃菜的做法步骤:
步骤1:粉丝提前用温水泡软 。
步骤2:娃娃菜洗净切小瓣 。
步骤3:锅里放入适量清水煮沸,放入娃娃菜焯烫一下,大概三十秒就可以了 。捞起沥干水份 。
步骤4:将泡软的粉丝沥干水分放一半垫在碟子底层,放上焯过水的娃娃菜 。
步骤5:蒜头去皮洗净剁成蒜蓉,胡萝卜去皮洗净切片切丝再切成小丁 。
步骤6:锅里放入适量油倒入蒜蓉小火爆香,加入蚝油生抽 。
步骤7:再把胡萝卜丁倒入翻炒片刻成为酱汁 。
步骤8:将剩余的粉丝团起来放在娃娃菜上,再将蒜蓉酱汁铺在最上面 。
步骤9:把娃娃菜放入蒸烤箱中,选择纯蒸模式,110度蒸制8分钟即可 。
步骤10:出炉后再撒上少许葱花点缀一下即可 。红黄绿三色搭配得非常好看 。
温馨提示:【粉丝蒸娃娃菜的做法(增肥食谱)】1、粉丝直接泡软就可以了,别泡太软了不然蒸熟后会坨的,很难吃的 。2、没有蒸烤箱的小伙伴直接上蒸锅蒸熟就可以了 。
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