怎么做芸豆丝炒肉丝便当好吃？需要哪些食材？小编为您提供芸豆丝炒肉丝便当的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味芸豆丝炒肉丝便当 。
芸豆炒肉丝是我们这里常吃的家常菜，做法简单方便，可以随便搭配米饭或者是馒头，而且芸豆富含膳食纤维，维生素以及矿物质，可以有效促进肠胃蠕动，加速机体排毒，还可以促进肌肤的新陈代谢，促使机体排毒令肌肤常葆青春 。
做芸豆丝炒肉丝便当所需食材：芸豆200克，猪肉100克，花椒1克，大蒜3瓣，生抽10克，料酒4克，淀粉2克，鸡精0.5克，花生油15克，盐适量，小米辣2个，芸豆丝炒肉丝便当的做法步骤：
步骤1：首先备齐所有的食材 。
步骤2：芸豆摘洗干净后，用刀斜切成细丝 。
步骤3：猪肉洗净后切成细条，大蒜去皮后切成薄片，小米椒切成小丁 。
步骤4：把切条的猪肉放入料酒和5克生抽，加入淀粉搅拌均匀后，腌制10分钟 。
步骤5：锅中倒入适量清水煮沸后，加入少许盐和几滴食用油，把切丝的芸豆放入锅中进行焯水，开锅后把芸豆丝焯熟后捞出 。
步骤6：另起锅烧热后，倒入花生油烧至六成热时先小火慢慢炸香花椒后，爆香蒜片 。
步骤7：这个时候加入腌制好的猪肉条，大火翻炒均匀后 。
步骤8：看见猪肉条变色后 。
步骤9：根据个人口味加入适量的盐 。
步骤10：再加入鸡精提鲜调味 。
步骤11：这个时候加入剩下的5克生抽调色 。
步骤12：大火继续翻炒至猪肉条，断生变色的时候 。
步骤13：加入提前焯熟的芸豆丝 。
步骤14：大火继续翻炒片刻 。
步骤15：这个时候加入切丁的小米辣 。
步骤16：大火翻炒均匀即可关火 。
步骤17：好吃营养不打折 。
步骤18：把炒好的芸豆丝炒肉放入便当盒里，搭配上自己喜欢的草莓和五彩饭，完美 。
步骤19：养眼又健康美味，一个人也要有仪式感 。
步骤20：成品一
温馨提示：【芸豆丝炒肉丝便当的做法（青少年食谱）】有些人在吃蔬菜的时候喜欢吃生一些的，看上去绿油油的，吃起来口感脆脆的 。但是芸豆并不适合这种吃法，夹生的都不能，必须要从里到外全部都煮透，不然会引起中毒现象，甚至严重的可能致死，所以一定要注意这一点哟……
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