扎布耶盐湖也叫扎布耶茶卡或者扎布耶措 。 在藏语里 ， “茶卡”就是“盐湖”的意思 。 扎布耶盐湖位于仲巴县境内 ， 总面积达242平方公里 ， 湖泊面积235平方公里 ， 湖面海拔高度为4400米 。 盐湖形状如葫芦 ， 从中间的窄狭处分为南北两部分 ， 南部呈银白色 ， 干涸状 ， 北部有20—100米深的湖水 ， 西部是海拔6364米的日阿格良雪山 ， 雪水源源不断注入湖中 。 扎布耶盐湖是世界第三大、亚洲第一大锂矿盐湖 ， 已探明的锂储量为184.10万吨 。 目前 ， 该锂精矿的年产能为5000吨左右 。
扎布耶茶卡的湖面漂浮着盐的结晶体 ， 白色、纯洁、静谧、透亮 ， 美得仿若人间天堂 。 这里水天相连 ， 湖水如镜 ， 风景如画 ， 仿若进入梦幻之境 ， 神奇而又不可思议 。 阳光下 ， 盐湖泛着银白色的光芒 ， 湖中心淡蓝色湖水波光粼粼 ， 远处的雪山倒影时隐时现 。 同一片湖水 ， 竟有着五彩缤纷的颜色 ， 赤橙黄绿青蓝紫 ， 都有了 ， 就连绿色都有深绿与浅绿之分 ， 难道是女娲补天用的五色石遗落在湖中？才令此湖变得如此绚丽多姿？
湖边的湿地栖息着黑颈鹤等珍稀水鸟 ， 偶尔还会看到野驴在旁边奔跑 ， 蓝天白云 ， 无限广阔 。 更重要的是 ， 这里没人 。 天地之间 ， 唯有我在 。 在这里 ， 你可以尽情撒欢 ， 不需要买票 ， 也不需要排队 ， 整个湖光山色 ， 都是你的 。
说起冈底斯山脉 ， 可能知道的人并不多 ， 但一提起神山冈仁波齐 ， 大家肯定会异口同声地说 ， 知道知道 。 冈仁波齐虽贵为神山 ， 但她却只是冈底斯山脉众多的雪峰之一 ， 连主峰都算不上 。 冈底斯山脉横贯中国西藏西南部 ， 与喜马拉雅山脉平行 ， 呈西北-东南走向 。 山脉长约1100公里 ， 平均海拔约6000米 ， 属褶皱山 。 冈底斯藏语意为“众山之主” ， 又被称作“世界之轴” ， 是内陆水系和印度洋水系的分水岭 ， 北为高寒的藏北高原 ， 南为温凉的藏南谷地 。
冈底斯山脉的主峰叫冷布岗日 ， 又称为伦布岗日 ， 海拔高达7075米 ， 是冈底斯山脉的最高峰 。 虽然身为冈底斯山脉的最高峰 ， 但冷布岗日却鲜为人知 ， 连主峰的荣光也被比自己低四百余米的冈仁波齐（海拔6656米）夺走 。 一般来说 ， 一条山脉的最高峰就是主峰 ， 但也有例外 ， 很不幸冷布冈日就是很著名的一个例外 。
不但如此 ， 冷布岗日在藏语里意为“大臣” ， 而被称为“国王”的普拉喜琼峰的海拔只有6530米 ， 一条山脉的最高峰 ， 地位混到如此不堪 ， 实属罕见 。 当然 ， 从宗教人文的角度看 ， 这也许有一些道理 。 冈仁波齐是世界多种宗教公认的神山 ， 西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、以及古耆那教都认定冈仁波齐为世界的中心 ， 百川之源 。
而从外形看 ， 被称为国王的普拉喜琼无论从哪个角度看都是呈现完美的正三角形状 ， 威风凛凛 ， 王气四溢；而被称为大臣的冷布冈日 ， 无论从哪个角度看都像一个身披银甲的将军 ， 气宇轩昂 ， 顶天立地 。 藏民传说 ， 普拉喜琼身边还有妻子“王后峰”、儿子“王子峰”、女儿“公主峰” 。 更为神奇都是：山下的温泉居然是普拉喜琼神的厨房 ， 生活化的神安住在冈底斯山脉的萨嘎县角如乡嘎琼村 ， 掌管着众神山的具体事务 。
Q6：您今年已经70古来稀了 ， 这个年纪很多人连家门都不怎么敢出了 ， 而您不仅去了海拔四五千米的高原 ， 甚至还在高原上跳跃 ， 您有遇到高反吗 ， 对克服高反有何建议 。
其实 ， 对于高反 ， 我只有一句话：不要低估自己身体的调节和适应能力 。 当然 ， 我不是医学专家 ， 无法提出专业意见 ， 只是从个人感觉出发 。 对于具体的个人来说 ， 个体差异还是挺大的 。
我2011年59岁第一次进藏 ， 是从广州经成都转机飞林芝 ， 然后乘坐汽车翻越海拔5013米的米拉山垭口抵达拉萨 ， 完全没有高反的感觉 。 第二次是从西宁乘坐火车沿青藏铁路进藏 。 青藏铁路格尔木至拉萨段全长1118公里 ， 全线平均海拔在4500米以上 ， 最高路轨横跨海拔高程达5072米的唐古拉山垭口 。 那一次 ， 同行的好几位年轻人都有程度不同的高反 ， 而我和老伴却感觉正常 。 后来 ， 进藏次数多了 ， 对高海拔也就习以为常了 。 我曾在海拔5200-5500米的地方徒步过几公里 ， 也偶尔放纵自己跳跃一下 。
个人体会 ， 在高海拔地区活动 ， 口干是常见的问题 ， 因此 ， 带一瓶水在身边是至关重要的 。 其次 ， 徒步过程尽量少爬陡坡 ， 宁愿路程远一点 ， 也要选择平缓一点的路线 。 第三 ， 晚上住宿尽量选择海拔低一点的地方 ， 因为高海拔影响睡眠 ， 睡眠不好 ， 体力精力都会受到很大影响 。
