顶楼噪音受害者现身说法后续

文章图片

HiFrank
这是第二次投稿，承接上回“顶楼现身说法”（原文链接：【投稿】顶楼现身说法（上）、【投稿】顶楼现身说法（下））。电话和您沟通过，用文字总结出来。这次想说几个问题， “缓解的曙光”“另一种解决方式”“敏感复发和泛化”和“噪音体质” 。首先我是住顶楼，声音来自隔壁楼下和楼外。
缓解的曙光
接上回，今年2月给隔壁的人写了封信，一口硬气上来了，突然觉得他们再折腾都和我无关了，他们是好人还是坏人，都不在乎了。不能再浪费生命在他们身上。那之后至今，再也没有找过他们。那封信之后的第二天，本以为会被反击，安静到听不到一点声音。之后就彻底安稳了吗，当然没有。也是意料之中。
【顶楼噪音受害者现身说法后续】声音似乎是少了，但该有的还是有。持续的拉椅子声（现在也不知道为什么改善了很多），一种很难受的不知道什么机器声音（这个声音在持续了快半年后现在也消失了）。我心里是一种“放弃”“不对抗”的状态。确实很吵，但那和我有关吗，该做的都做了，我管不了，也不想管。
以前那种一听到声音就要跳起来去找他们的弱者心情被抑制住了。但是和“忍耐”不太一样，是一种“接受”和“放弃”的感觉。也做好了改变自己生活习惯的准备，听白噪音能很好的缓解，他们开始打砸，我就开白噪音，我也能睡着。就这样慢慢的，边“听”着这些声音，边学着“放弃” 。连“恨”他们都觉得浪费时间。（放弃的前提是我该做的对抗和沟通都做尽了，彻底觉得无能为力了，改变不了他人，只能改变自己）。
慢慢的神经开始恢复了，似乎声音真的有所改善，以前他家小孩可以跑一天，发疯一个小时，现在发一会疯就会停止。拉凳子也少了，在楼梯上用力蹦跳也少了，有很长一段时间，是安静的，这期间有什么声音我都没有再找过，也不知道为什么不找反而好了，也许是之前的战斗心里都有阴影了，也可能是别的邻居说了他们。所以我还是赞成要先战斗的，但是战斗无果，就不要挣扎了。
到今年7月，我觉得我已经好了，过了好几个月正常的日子，有些小反复可以处理，大多数时候不在意声音，似乎也是真的没听到。但潜意识里还是会去不自觉的想，要是再来怎么办。

另一种解决方式
今年5月我家楼下入住了，恶梦又开始了。刚入住的晚上有整理声，敲打和电钻。因为我们和楼下是以前的老邻居，大家都认识，能说上一点话。入住的是一个阿姨和她的女儿女婿带着宠物小狗。狗刚来新环境从早到晚不停的叫那声音传得多远不用说了，隔壁栋的人也关窗了，好不容易建立起来的心理又彻底破防了。
我给阿姨发了好长的信息说了有哪些声音，也让我爸去沟通，阿姨是很好说话的，道歉并且保证不影响，也确实改善了。但还是晚上听到拉凳子声和咚咚砸的声音，用力拉柜子的声音（这个后来证实应该是一种混合的声音，很可能还是隔壁，不完全是楼下）。
我很崩溃，感觉再找谁说都没用，父母看到我这样很难受，于是和父母开始了激烈争吵。之前我爸有一段时间很理解，就是那段时间的理解让我好转，但现在又不能理解了。就这样吵了三个晚上，我开始在家里砸东西发泄，这时楼下的女儿听到也坐不住了，但是阿姨叫她息事宁人，不要找我们。
第二天她来找我了，我以为要大吵一架了，没想到她是来解决问题的。因为是楼下，刚入住，肯定是希望好好沟通。曾几何时，我也是这样想去和邻居求和解却无解，见识到了人心有多恶多自私。我肯定是希望沟通的，于是把她请进来，好好聊了，也向她道歉只是因为长期噪音敏感崩溃了才会和父母吵闹。
她也说了她家很多措施都做了，包了桌子椅子，没有拖拉等等。但是狗，确实暂时没有办法。她主动和我提出了很多具体的解决方向，比如吸尘器，早上牙刷杯子掉下来，周末早上十点会打扫等等他们可能会发出的声音。并且说可以改善。这是一个我没想到的沟通方式。可能年纪相仿，虽然我和她第一次认识，但也有老邻居的关系。我的心里安定了些，也感谢她来沟通。

顶楼噪音受害者现身说法后续

推荐阅读

如何找寻自我

缝纫机调线器怎么安装平车方法如何

强组词强字组词

火笋鸡翅的做法（增肥食谱）

闺女生日快乐祝福语朋友圈

LV请来潮牌设计师做艺术总监，看中的是啥

老虎豆怎么做好吃老虎豆图片怎样弄来吃

暖气有流水声是什么原因

皮球是什么体

手机怎样开通QQ空间

男生发mua说明 mua是什么意思

手指盖凹陷怎么回事

对自己的生活失去掌控咋调整

小米10s怎么没有月亮模式

我想找个偏僻的地方搞养殖！有没有推荐的地方？

南京养老金认证上门服务怎么申请南京市养老金认证

如何评价猪场阉割猪？

最后一个字是豹的成语

泰山散酒怎么样

猫发情的声音(猫发情的叫声)