苦瓜煲汤有几种做法?
苦瓜煲汤有两种做法 。
苦瓜瘦肉汤：
1、先将猪瘦肉洗净，切成厚片 。
2、苦瓜洗净 ， 切开去瓤和籽，切长段 。
3、把适量清水煮沸，放入猪瘦肉、苦瓜煮沸后改慢火煲45分钟，加盐调味即可 。
芹菜苦瓜瘦肉汤：
1、猪瘦肉洗净，切片 。
2、苦瓜去瓤，洗净切厚片：芹菜洗净，切成短条 。
3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲1小时 ， 加盐调味即可 。
1消暑退热苦瓜汤中含有生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消暑退热、清心明目的功效；饮用有生律止渴、去烦渴的作用 。
2促进食欲苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃，苦瓜的微苦能刺激胃液大量分泌，有利于消化和增进食欲 。
3排毒减肥苦瓜汤中苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，并且大量的水分可以增强饱腹感，可以使脂肪和多糖的摄取减少，具有很好的减肥消脂的功效 。
4增强免疫力苦瓜汤中有类似奎宁的生理活性蛋白及大量维生素，能增强人体的免疫功能，同时还利于人体皮肤的新生和伤口的愈合 。
【苦瓜煲汤有几种做法?】
推荐阅读
- 海信电视背光灯不亮，背光灯插头没有电压如何维修？
- 公务员三等功有什么用 公务员三等功有奖金吗
- 空调有风但不凉怎么回事
- 大众satigar是啥车
- 月经总有是什么原因引起的,为什么月经一直不干净是什么原因引起的
- 冬季开车车内有雾气怎么办？ 冬季开车车内有雾气怎么办
- 什么车加98号汽油？有什么区别？ 加98号汽油都是什么牌子的车
- 抗衰老方法有哪些
- 宿迁高铁站附近楼盘有哪些 宿迁高铁站附近楼盘有哪些房子
- 新世嘉 cross 的外观设计有何亮点？