家常藕丁煲猪排怎么做
材料:猪排400克,莲藕125克 , 红枣25克 。
调味料:葱段15克,姜片25克,精盐2小匙,胡椒粉少许,料酒2大匙 , 香油1小匙 。
藕丁煲猪排的做法
1、猪排清洗干净,剔去多余油脂,剁成大块 , 放入沸水锅中汆烫,待锅内清水再沸后撇去血沫 , 反复撇几次直至没有血沫,捞出 。
2、鲜莲藕去掉藕节,削去外皮,切开成两半,去掉泥沙,清洗干净 , 切成1厘米大小的藕丁 。
3、将排骨段放入汤锅中,加入葱段、姜片、料酒及适量温水,用旺火煮约25分钟 。
4、再放入莲藕丁、洗净的红枣,将锅盖盖严,改用小火煮1小时,捞出葱段和姜片不用,加入精盐、胡椒粉调好汤汁口味,淋入香油 , 出锅装碗即可 。
本汤排骨软嫩,莲藕清香 。
【家常藕丁煲猪排怎么做】煲汤小贴士:本款靓汤具有清热消痰、补血养颜的功效 , 非常适宜心慌失眠、缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者食用 。
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