煲汤食谱大全，煲汤食谱大全营养汤
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鹿脚筋煲汤的做法大全步骤/方式1
用料如图
步骤/方式2
鹿筋用水泡1个晚上
步骤/方式3
巴戟杜仲清洗干净
步骤/方式4
牛膝也叫牛七洗干净
步骤/方式5
红枣去核
步骤/方式6
姜去皮切片或拍扁
步骤/方式7
瘦肉泡出血水
步骤/方式8
鹿筋飞水备用
步骤/方式9
电压力锅注入水到8杯的刻度，把以上的材料放入，按保汤键开煮 。
步骤/方式10
枸杞子洗净 ， 汤煲好 ， 自然排气后打开盖子 ， 把枸杞子放入，盖上盖子保温焖15分钟，加适量盐 。
步骤/方式11
汤炖好了 。（用电压力锅煲汤快捷方便，还解决老火汤嘌呤的问题）
煲汤排行榜前十名第一种：无花果炖瘦肉
第二种：胡萝卜炖牛肉
第三种：鲩鱼尾煲黑豆汤
第四种：排骨海带汤
第五种：参须红枣炖鲈鱼
第六种：栗子莲藕汤
第七种：猪舌西洋菜汤
第八种：木耳田七红枣汤
第九种：剑花猪肺汤
第十种：淮杞丹参乌鸡汤
广东30种煲汤配方大骨750克-1000克，玉竹5克，枸杞5克，芡实5克，淮山20克，薏米5克，陈皮5克，莲子5克，龙眼肉5克，百合10克
一、准备所有的材料
二、把所有材料泡20分钟再洗干净就可以 。
三、把大骨放入沸水中煮3分钟左右，以除去血污、异味，捞起待用 。
四、把所有的材料，和大骨放进锅里面，加入适量的清水，大火烧开，转小火，煲2小时，请于熄火前5分钟加入适量食盐调味即可 。
家庭煲汤菜谱家庭煲汤:鲫鱼豆腐汤，香菇香萝卜炖鸡汤，排骨炖白萝卜(去皮) ， 猪腿炖莲菜，冬瓜炖大骨汤，丝瓜鸡蛋汤，西红柿鸡蛋汤 ， 白菜火腿香茹汤，白萝卜炖羊肉汤，鸭子汤，酸菜鱼汤，粉丝黄花小白菜丸子汤，炖牛骨汤 ， 韭菜鸡蛋汤，紫阳蒸盆子汤，银耳汤，元宵甜酒蛋花汤等 。
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