吃鸽子蛋，人体有什么好处？
不管是对女人、孕妇还是小孩或者是老人，都有很好的功效 。女人吃了养颜美容，气色好 。小孩吃了能长身体 ， 而且益智 。孕妇特别适合吃鸽子蛋，对宝宝的身体和大脑发育都有很好的帮助，还能有效规避小儿麻痹症 。
因为是高营养低胆固醇，三高的老人也可以吃 。而且鸽子蛋也分初生蛋和普通蛋 ， 初生蛋因为是鸽子的头窝蛋，所以营养价值要更高 。只不过产量很少，小孟鸽·初生蛋因为有广东大型鸽场提供蛋源，所以目前只有他们家能稳定的供应初生鸽子蛋 。
每个生完宝宝的产妇身体都非常虚弱，特别是大出血的女性 。在产后需要吃比较富有营养价值的食物 ， 来补充所丢失的营养物质 ， 使得机体增强免疫力，使机体快速的恢复，那么，哺乳期吃鸽子蛋的好处是什么？
【吃鸽子蛋，人体有什么好处？】鸽子蛋的营养价值是比较高的，含有丰富的微量元素钙以及丰富的蛋白质 。它可以提高宝妈的免疫力来抵抗病毒的侵害，而且大多数女性在生完孩子之后 ， 钙质会流失容易出现腰膝酸软，腰疼腿抽筋的状况 。而鸽子蛋中所含有的微量元素钙是比较多的，所以说在哺乳期的宝妈要多吃鸽子蛋 。
鸽子蛋的做法也比较简单 。只需要放在开水中，像煮鸡蛋一样煮熟就可以吃了 。它也可以将鸽子蛋炒来吃，做法也比较简单 。将鸽子蛋的蛋液打在碗中然后搅拌均匀，如果喜欢吃比较嫩的鸽子蛋 ， 可以加入少许水，然后加入少许的盐搅拌均匀 。在热锅加入两勺油，等油开之后放入葱丝爆香或者是韭菜，然后倒入搅拌均匀的鸽子蛋，翻炒几分钟就可以了 。女性在哺乳期吃鸽子蛋的好处有很多，所以说要多吃鸽子蛋 。
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