抗糖≠戒糖，正确的“抗糖”方式原来是这样的!( 三 )
除了减掉体重 ， 还改善了病情
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@35岁芳芳
顽固型肥胖 ， 3个月 ， 瘦48斤
不爱运动的她 ， 瘦掉了半个自己
再也不用听别人的议论了
成了孩子眼中漂亮的妈妈
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@53岁王阿姨皮肤暗沉常年胃病 ， 瘦身16.7斤气色好了 ， 肠胃老毛病再没犯过
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减肥 ， 最不该挑战的就是意志力从8年屡战屡败 ， 到现在帮助无数女人成功瘦身 ， 我真的想说：减肥最不该靠的 ， 就是意志力 ， 你要靠的 ， 是方法 。不管你是什么年纪 ， 什么体质 ， 抗糖饮食 ， 都能帮你养成易受体质 ， 拥有更好的皮肤状态 ， 更健康的身体 。而抗糖减肥 ， 虽然还没有大肆普及 ， 但早已风靡整个娱乐圈 。关晓彤、张韶涵、 大S、伊能静、李诞、罗志祥、舒淇、卡戴珊、安吉丽娜朱莉…… 都在社交平台上 ， 身体力行的打卡！除此之外 ， 更有无数时尚爱美的女人追随 。
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但唯一可惜的是 ， 很多人只领悟了最基础的入门原理 ， 或者只是看了一篇文章的建议 ， 就贸然的“盲目断糖” 。因为不科学的操作 ， 最终不仅没瘦下来 ， 还伤害身体 。讲真 ， 每天都有人在变瘦变美 ， 为什么那个人 ， 不能是你呢？
所以 ， 如果你想学会真正科学有效的明星断糖法 ， 欢迎你和我一起践行学习这堂百万人验证的《21天明星断糖课》 。
这一次 ， 就是你的减肥终点站 。春暖花开 ， 你值得拥有 ， 更瘦、更美、更健康的人生！
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你值得拥有的3大理由
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我们经过对营养学的深入研究 ， 精选出了21个断糖技巧 + 18个断糖食谱 。每天用不了10分钟 ， 你就能做好一份既健康、又不会胖的午餐 ， 再也不用去小心翼翼算卡路里 。能把减肥餐吃的爽！看着就心动 。
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这次 ， 我们的食谱还包含一个重大福利！一套SOS急救食谱 ， 免费送给你 。你一定遇到过这样的情况： 过几天就要参加婚礼 ， 或者要去面试 ， 亦或是接待领导……想赶紧瘦下来 ， 但却只能干着急 。现在 ， 解决方案来了！照着这套SOS急救食谱 ， 几天后再看看镜子里的你 ， 你会收获惊喜！
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正确的减肥姿势 ， 是“7分靠吃 ， 2分靠动” 。课程中的5大燃脂训练+5大力量训练 ， 都是在几百个动作中精选出来的 。在家铺个瑜伽垫就能做 ， 零基础也完全没问题 。据老用户反馈 ， “断糖饮食”配合“燃脂操” ， 一周内 ， 平均每个人可以足足减重5斤呢 。
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如果你想保持年轻 ， 很认真的讲 ， 一定要从现在开始 ， 严格控制糖分！ 你知道吗？ 皮肤中的胶原蛋白遇到糖之后 ， 就会糖化 ， 然后慢慢变硬、失去弹性 。长期一积累 ， 也就是我们平时所说的皮肤暗黄、松弛、长皱纹 。举个例子 ， 红烧肉的炒糖色就是典型的‘糖化’反应 ， 想想都吓人！
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更可怕的是 ， 这个糖化过程 ， 是不可逆转的 。糖 ， 基本就相当于是皮肤杀手 ， 不要再一边吃着糖 ， 一边敷着昂贵的面膜 。3种Omega3消炎食物 ， 彻底帮你扫除痘痘；3种精选食物混搭 ， 快速去水肿妙招 ； 3种明星都在吃的超级食物 ， 为你揭秘明星越来越美的饮食秘密 。
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