月经，女人健康晴雨表！2招调理，让你皮肤好、精神足、面带荣光
似乎很多女性在遇到月经不调的时候 ， 总觉得是自己宫寒了 ， 气血过于瘀滞的原因 。 然而 ， 肾脏才是月经通畅的源头！
月经 ， 女人健康的晴雨表
月经 ， 从初潮到绝经 ， 每月都会与女人约会 ， 要伴随女人35年左右 ， 应该算是女人的老朋友了吧 。 虽说每月都要流失一部分血 ， 但这往往可以排掉体内一些不干净的血 ， 促进排毒 。 而且月经引起机体经常性地失血与造血 ， 使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼” 。
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另外它使女性比男性更能经得起意外失血的打击 ， 能够较快制造出新的血液以补足所失血液 。
最重要的是 ， 一旦月经不规律了 ， 这就是身体在提醒你 ， 这段时间是不是太劳累了 ， 是不是吃了很多冰饮受寒了？ 甚至能揭示子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位等病症！
月经是否规律 ， 全看肾脏或许 ， 在很多灸友看来 ， 月经不规律 ， 就是子宫出问题了 ， 可能是有寒邪 ， 造成气血瘀滞 。 这样理解没有错 ， 但还是没有触及根本原因 ， 那就是肾脏有碍！
《黄帝内经》中说：“女子七岁肾气盛 ， 齿更发长；二七而天癸至 ， 任脉通 ， 太冲脉盛 ， 月事以时下 ， 故有子......”
这段文字表明了女性的性功能、生育功能、月经是相互关联的 ， 月经来潮标志着女性性发育成熟 ， 具备了生育能力 ， 而这三者都是由肾主宰的 。
它告诉我们 ， 月经来潮的前提条件是：肾气盛、天癸至、任脉通、太冲脉盛 。
而一旦肾气不旺 ， 月经便会迟迟不来 ， 或者是来的不规律 。
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此外 ， 任脉通、太冲脉盛 ， 也是月经来潮的条件 。 任脉和冲脉属于奇经八脉 ， 都起源于胞宫 ， 即子宫 ， 而“胞脉者 ， 上属于心 ， 下系于肾” 。
并且中医认为“冲为血海 ， 任主胞胎” ， 在肾气充盛、天癸至的前提下 ， 任脉通畅 ， 冲脉中的血液旺盛 ， 月经才会来潮 ， 才具备了生殖能力 。
除此之外 ， 还有一层意思 ， 月经为血 ， 月经是在血液充足的基础上形成的 。 肾主藏精 ， 精血可以互生 ， 肾精充足也是血液化生的来源 ， 如果肾精亏损 ， 精不化血 ， 就可能导致月经量少 ， 甚至闭经 。
那月经不规律具体有哪些表现呢？
月经提前 ， 多是肾虚血热
一般来说 ， 月经总是十分有规律 ， 但有的时候它却有些迫不及待 ， 提前到了 。
如果提前的时间超过了7天 ， 甚至1个月来2次月经 ， 而且连续3个月经周期以上均超前者 ， 就属于月经提前了 。
一定要注意 ， 如果月经提前没有超过7天 ， 或者偶尔1次提前超过7天 ， 没有其他身体不舒服的 ， 不算月经提前 。
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月经先期这一症状 ， 历来认为是“阳有余则先期而至” ， 以血热为主因 ， 所谓“火热迫血妄行” 。 但经过大量的临床验证 ， 血热虽是主因 ， 与心肝火旺有关 ， 而肾虚更为重要 。 正常情况下 ， 人体阴阳是平衡的 ， 身体不寒不热 ， 血液在气的约束和推动下 ， 按照既定的轨道静静地流淌 ， 不快也不慢 。 如果肾阴虚损 ， 就会产生虚热 ， 热会加速血液的运行速度 ， 中医将这种情况叫做血热妄行 ， 在身体表现出的症状可能是各种出血 ， 女性朋友就可能出现月经提前 。
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另外 ， “气为血之帅 ， 血为气之母” 。 这表明血液是在气的推动下运行的 ， 而血液之所以能在经脉内正常地运行 ， 也要靠气来约束 。 如果气虚不能约束血液 ， 血液很可能就跑到经脉外面去了 ， 在身体上表现出来的症状也是出血 ， 在女性朋友就可能表现为月经提前 ， 这种情况叫气不摄血 。 而气的根本是什么呢？是肾气 ， 因为肾是主藏的 ， 肾气的藏就是使人体的各种生命物质能够同摄住 ， 不流失 。
所以 ， 当我们明白了月经提前的形成机理 ， 就可以有针对性的通过食疗与艾灸来调理了 。
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肾阴虚血热证
肾阴虚血热的人 ， 多是月经提前 ， 量少色红、质稠 ， 伴有手足心热 ， 两颧潮红 ， 咽干口燥 ， 小便短黄 ， 大便干燥 ， 舌质红 ， 舌苔少 。
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