体内有毒素，春天吃以下食物，生津解渴，美容养颜，清热排毒
各位读者好 ， 我是康普李医师 。 今年的春天好像比以往来的早些 ， 还未到春节 ， 春天就先来了 ， 几天前 ， 我们刚刚迎来了二十四节气中的立春 。 立春后 ， 象征着万物开始复苏 。 春天来了 ， 大家都好像不注意保暖了 ， 觉得暖和了 ， 其实不然 ， 在这种冬春交替的时候我们仍要注意保暖 ， 预防感冒 。 除此之外 ， 春天预防生病 ， 我们更应该注意自己的饮食 ， 养生保健要从春天开始 ， 坚持做到有一个好的饮食习惯 ， 多吃健康的食物 ， 才能健康永驻！一起跟随李医师来学知识吧！
体内有毒素 ， 春天吃以下食物 ， 生津解渴 ， 美容养颜 ， 清热排毒
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茼蒿营养丰富 ， 口感清雅甘香 ， 在中国古代为宫廷佳肴 ， 又叫皇帝菜 。 茼蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用 ， 常吃茼蒿 ， 对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效 。
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常吃西瓜好处多 ， 果肉味甜且多汁 ， 营养丰富 ， 能降温去暑 ， 生津解渴 ， 美容养颜 ， 清热排毒 ， 保护肝脏等 ， 同时对流感性感冒咳嗽 ， 有一定的疗效 ， 但切忌过量食用 。
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【体内有毒素，春天吃以下食物，生津解渴，美容养颜，清热排毒】
香椿芽是一种长在树上的野菜 ， 营养价值很高 ， 有抗衰老和滋阴补阳的功效 。 它还能清热利湿 ， 民间有“常食香椿芽不染病”的说法 。
综上所述 ， 春季来了后 ， 可以供我们吃的食物很多 。 马上到农历新年了 ， 在此期间人们吃大鱼大肉比较多 ， 这是比较油腻的 ， 肠胃负担也会加重 。 呼吁大家要注意饮食清淡 ， 不应该长时间摄入高油高脂的食物 。 我们只有注意自己的饮食习惯 ， 这样才可以让自己有一个好的身体 。 尤其是在春天的时候 ， 让自己充满能量 ， 健康又有活力！今天的分享就到这里 ， 喜欢我的 ， 别忘了关注李医师哦！
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