胡萝卜和此物一起炒，气血足了，睡眠也好了，不想一脸皱纹可试试
胡萝卜和此物一起炒，气血足了，睡眠也好了，不想一脸皱纹可试试
胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化和降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。是很好的抗氧化剂，能够清除肌肤中多余的角质和细胞新陈代谢多余的自由基，还能美白润泽肌肤。
文章插图
胡萝卜含有胡萝卜素和大量膳食纤维，可以加速胃肠蠕动，具有良好的通便效果，并能有效促进肠道多余脂肪的排出。胡萝卜含有一种具有很强免疫力的物质，即木质素。它可以提高人类巨噬细胞的能力，减少感冒。
【胡萝卜和此物一起炒，气血足了，睡眠也好了，不想一脸皱纹可试试】
文章插图
健康搭配
胡萝卜炒鸡蛋，有促进消化，润肠通便，预防视力下降的作用，每周吃几次，气血足了，睡眠也好了，不想一脸皱纹可试试。
文章插图
你喜欢吃吗？
（以上图片均来源于网络）
推荐阅读
- 生命危险 不能和食物同服的药物
- 皮肤过敏能吃茶叶蛋吗
- 脾胃不和吃什么食物好呢
- 牛奶和药能一起吃的吗
- 胆囊壁稍毛糙的病因和食物疗法
- 头痛的原因和治疗方法 头痛吃什么好？
- 糖尿病人能吃胡萝卜吗
- 疏肝理气健脾和胃的食物有哪些
- 肝胃不和吃什么好？
- 血脂高和血糖高吃什么好呢