罗子鸣： 我们不能忽视的常用中医膏方 ！( 二 )
第四「久坐人群」
对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。
第五「爱美人士」
对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。
第六「免疫力低下人群」
体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。
第七「贫血人群」
长期食用熟三七能有效改善贫血症状。
第八「易疲劳人群」
学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。
第九「易跌打扭伤人群」
运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。
第十「长期失眠人群」常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。
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黄精膏：黄精，汉末名医别录已收录为药；据传，唐朝名医孙思邈精通养生医术，长寿到141岁。授道唐太宗御医：黄精膏可使人旧皮脱，颜色变光，花色有异，鬓发更改，长生不老。太宗李世民赞其医术，封为：药王。
出处：《本草图经》：黄精，旧不载所出外郡，但云生山谷，今南北皆有之，以嵩山、茅山者为佳。三月生苗，高一、二尺以来。叶如竹叶而短，两两相对。茎梗柔脆，颇似桃核，本黄未赤。四月开细青白花如小豆花状。子白如黍，亦有无子者。根如嫩生姜，黄色。二月采根，蒸过暴干用。今通八月采，山中入九蒸九暴作果卖，甚甘美，而黄黑色。江南人说黄精苗叶，稍类钩吻，但钩吻叶头极尖而根细。苏恭注云，钩吻蔓生，殊非此类，恐南北所产之异耳。初生苗时，人多采为菜茹，谓之笔菜，味极美，采取尤宜辨之。
黄精膏由北京爱生谊联股份旗下的爱生阳光科技有限公司研制生产，属天然食材，草本膏滋，传统工艺，古朴纯真，是论养系列产品中得调养类食补产品。
主要食材：黄精、桑椹果、枸杞子、云茯苓、淮山药、白茅根等。
论养黄精膏，由知名中医与资深药师逐一精选大黄精、桑椹果、枸杞子、云茯苓、淮山药、白茅根等具有补肾养肾功能的药食同源品，秘方配制而成；
膏滋遵循传统古法，精工秘制，蜜炼而成，膏成之后，经专供北京奥运会的中国最先进的食品车间分装、灭菌、检验、质控，洁净卫生，食用方便；
膏中品鉴到的木瓜酸甜滋味，有酸肝柔肝养肝之用；
膏中或有少量的固形物，为天然食材的粗纤维，益于效用，不影响食用。
食用方法：可直接食用，亦可以150ml开水冲调搅匀后饮用。
最佳食用时间：午后申酉时，四到七点，有益于滋肾补阴，涵养命门。
《千金方衍义》：黄精为辟谷上药，峻补黄庭，调和五脏，坚强骨髓，一皆补阴之功，故以姜桂汤药配之。加大豆黄卷者，皆为辟谷计耳。
适用范围：腰膝酸软，五心烦热，或畏寒怕冷者；小腹不适或小便不利者；阳痿早泄、不孕不育者；面目下肢虚浮易肿者；骨骼脊柱经常不舒适者；前后二阴、双耳、毛发、唾液等异常者；因寒而起，或冬季犯得病，可以从肾防治；先天禀赋不足，体质虚弱者；超负荷工作的男性同胞。
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虫草膏
药物组成：虫草、川贝母、枇杷叶、炼蜜。
功效：益气养阴，清热化痰，止咳平喘
主治：气阴两虚，热痰阻肺所致慢性支气管炎，咳嗽等。
制备方法：用法用量成人每次15-20ml，日3次口服。
药理作用：虫草药主要有镇咳，祛痰，平喘。耐缺氧，耐疲劳，耐寒，抗炎等作用;能增强网状内皮细胞吞噬能力。虫草膏有抗炎功效，肾病患者服用会对常见诱发的炎症起到一定的消炎抗菌作用，但只是消炎不能从恢复受损肾脏。
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益母草膏
组成：益母草
功效：活血调经
主治：血瘀所致的月经不调、产后恶露不绝，症见月经量少、淋漓不净，产后出血时间过长；产后子宫复旧不全
性状：本品为棕黑色稠厚的半流体；气微，味苦、甜。
主要功效：活血调经。
适用病症：用于血瘀所致的月经不调、产后恶露不绝，症见月经量少、淋漓不净，产后出血时间过长；产后子宫复旧不全。
用法用量：口服，一次10克，一日1～2次。
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