健身|年纪大了如何保持身材？做好4个习惯，30岁后保持“冻龄”状态( 二 )
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4个习惯都跟生活息息相关 ， 只要你能坚持做好它们 ， 上了年纪后也能保持着“冻龄”的身体状态 。 不知道大家有没有保持着这4个生活习惯呢？欢迎评论留言 。
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