血糖高不高，手知道！手部若有这3种表现，当心糖尿病已来临
虽然随着时代的发展 ， 人们的生活水平越来越高 ， 但是在不健康饮食的情况下 ， 同时也出现了让人们头痛的慢性疾病 ， 例如糖尿病 。
这种疾病发生的原因和患者体内血糖水平有很大的关系 ， 倘若早期发现早期治疗 ， 或许能控制病情 ， 可若是没有重视起来 ， 很可能发展到糖尿病的那一步 。
所以 ， 想要知道血糖水平高不高的话 ， 平时应该多留意身体的异常表现 ， 尤其是手部 ， 倘若没有以下这些症状 ， 或许离糖尿病还远 ， 但若是有的话 ， 就要及时就医 。
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一、皮肤瘙痒
假如并没有出现过敏的反应或者皮肤问题 ， 但是手部有明显的瘙痒感 ， 多半是血糖所影响；
因为在血糖升高的时候 ， 血液中的糖类物质增多 ， 从而容易刺激到皮肤和神经 ， 进而让人感觉到手部发痒 。
特别是病情不断发展时 ， 此种症状更为明显 ， 甚至还会持续很长一段时间 。
再加上身体中的血糖过高 ， 还会造成身体内激素水平紊乱 ， 进而降低人体免疫力 ， 容易使病菌入侵 ， 从而引起瘙痒的问题 ， 因而 ， 一旦遇到类似的情况 ， 就要及早查明原因 。
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二、手部肿胀疼痛
临床调查发现 ， 不少血糖过高的患者经常有手背红肿疼痛的表现 ， 这是体内血糖升高导致血液循环不畅的结果 。
因此 ， 在没有磕碰时 ， 手指却无缘无故肿胀了起来 ， 千万的高度警惕 ， 因为血糖升高会导致血管受损 ， 从而显示在手指上 。
三、手指麻木
大家都知道 ， 如果手部被压迫或者长时间保持一个姿势 ， 会出现麻木的感觉 ， 但是过一会儿便能好转；
可若是血糖过高所引起的麻木感非但无法缓解 ， 甚至会越来越严重 ， 而这也是身体发出的求救信号；
因为血糖升高时会阻碍血液流通 ， 由此无法及时地把血液输送至手掌部位 ， 最终出现麻木感 。
【血糖高不高，手知道！手部若有这3种表现，当心糖尿病已来临】
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因为血糖升高对人体的健康影响很大 ，所以 ， 我们一定要用正确的方式控制血糖 ， 例如以下几种 。
1、注意饮食
想要避免血糖持续升高 ， 导致糖尿病发作的话 ， 平日里一定要避免吃甜品 ， 油炸食物和肥肉；
因为这些食物脂肪含量比较高 ， 若是摄入体内便会转化为糖类 ， 进而升高血糖 ， 影响身体健康；
最好多吃些新鲜的水果蔬菜以及高膳食纤维的食物 ， 才能促进血液循环 ， 提高新陈代谢速度 。
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2、坚持运动
根据相关数据显示 ， 如果有久坐的习惯 ， 就会增加患糖尿病的风险 ， 因为这种做法会阻碍胰岛素分泌 ， 增加身体的负担 。
反之 ， 若是经常运动 ， 不仅能避免脂肪转化为糖类 ， 还可以提高人体免疫力 。
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综上所述 ， 我们已经知道了 ， 在糖尿病即将来临时 ， 手部会有什么异常的表现 ， 主要有手指发麻 ， 皮肤瘙痒以及手部肿胀疼痛等三个方面 。
因此提醒各位 ， 一旦有这几种表现 ， 就要高度警惕 ， 及时就医 ， 如果真是糖尿病的话 ， 一定得听从医生的安排 ， 坚持服用药物 ， 并且改掉不良的生活习惯 。
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