喝酒|每天只喝少量的酒，会不会损害身体呢？
在我们国家酒文化是非常盛行的 。 逢年过节又或者是朋友之间聚会喝酒是必不可少的 。 虽然说大家可能很长时间没有见过面 ， 在吃饭的时候会聊很多 ， 但无论聊着什么总是避免不了要喝酒的 。 俗话说得好 ， 无酒不成席 。 许多人一同聚会的时候 ， 喝酒常常被作为诛心的环节 ， 当然有的时候为了有达到一个更好的氛围 ， 一些人还会要去劝酒 。
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今年过年回家的时候 ， 之前的一些同学提议说要一起聚一聚吃一顿饭 。 我们已经有很多年没有见过了 ， 大家聚在一起的时候大多聊的是一些陈年往事 。 可能是以前年纪太小吧 ， 没有多少人喝酒 ， 而现在喝酒的人多了起来 。 可能是因为高兴吧 ， 大家都没有少喝 。
头一天喝酒多么开心 ， 第二天吐的就有多么难受 。 这一次聚会的第二天 ， 只有两个人去医院打了点滴 。 喝酒终归是要适量的 ， 喝多了不仅自己吐的难受 ， 对于我们自己的身体也是一种巨大的伤害 。 虽然说可能同学一起聚会比较开心 ， 多喝了几杯 ， 但身体终归是自己的呀 。 也不要觉得自己现在还年轻 ， 就可以随意的不放在心上 。
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还有这样一类人 ， 他每天都喝酒 ， 但是每天只喝一点点 。 因为大家都听过这样一句话说小喝怡情 ， 大喝伤身 。 更何况我们有时候看电视里面的人 ， 每天晚上睡前都会喝一杯红酒 。 因此大家就渐渐的觉得每天少喝一点 ， 对于我们的身体不会有特别大的影响 ， 只要没有喝多就可以 。
但实际上并不是这样的 。 德国的一项研究调查表明 ， 经常饮用少量酒精的人 ， 患房颤的风险是会增加的 。 之前我们经常可以看到网上说每天喝一杯酒可以保护心脏 。 但这句话是不专业的 ， 因为每天喝少量的酒也会增加房颤发生的风险 ， 尽管这种风险很小 。
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所以说 ， 要是想真正的保护我们的身体 ， 最好是不要饮酒 。 因为那些每天少量喝酒的人 ， 虽然在短时间内不会对身体造成非常明显的伤害 ， 但是长期每天少量饮酒 ， 酒精就会在身体里面积累 ， 对我们的身体也是有很大伤害的 。 我想这个时候可能会有人说 ， 有一些长寿的人也是这样每天少喝一点酒的 。 但是人的寿命不仅仅跟是否喝酒有关 ， 它是有很多因素一起决定的 。
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总的来说 ， 喝酒是不利于我们的身体健康的 ， 无论是经常喝还是偶然性喝酒 。 当然了 ， 如果我们一旦养成了喝酒的习惯 ， 在短时间内确实是很难戒掉的 。 但是为了我们的身体健康着想 ， 我们还是要努力尝试去戒酒 。 这个时候家里人就可以起到一定的监督作用 ， 刚开始可能不适应 ， 但是为了自己的身体健康 ， 每天减少喝酒的量 。 最好是渐渐的将酒完全戒掉 。
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对于那些体质好一点的人来说 ， 偶尔喝一点酒帮助自己放松一下心情 ， 舒缓一下压力也是可以的 。 我们并不是说要远离酒 ， 但是出于对我们的身体健康 ， 我们一定要注意不要喝得太多 ， 也不要太过于频繁 。 在喝完酒之后可以尝试喝一杯蜂蜜或者一杯果汁 ， 因为他们中的某些成分是可以加速酒精的分解的 ， 在一定程度上也可以减少对于我们身体的伤害 。
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【喝酒|每天只喝少量的酒，会不会损害身体呢？】总之 ， 要想我们的身体健康 ， 最好是远离酒 。 当然了 ， 偶尔喝一次也是可以的 。 为了我们自己的身体健康 ， 也为了让家里人的放心 ， 我们一定要养成良好的饮食习惯 ， 少喝酒 ， 少吃辛辣的食物 。
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