一定要避免在过于嘈杂的环境中使用
根据世界卫生大会的耳机安全使用原则下建议
音量不要超过最大音量的60% 
本文图片
那问题来了 ， 有同学问如果把耳机音量调小
是不是就可以一直戴着耳机并且耳朵没事了呢
理论上说是可以的
只要分贝没有超过承受阈值（55-85dB）就OK
但是！根据实际情况来说
还是建议大家在不超过最大音量的60%的同时
持续戴耳机实际不要超过60min
即60-60原则
因为长时间戴耳机这个方式
也会对我们耳朵产生另一种伤害
比如耳部疾病
本文图片
小音量使用耳机虽然不能直接影响我们的听力
但如果长时间使用耳机就会增加
机械压迫、橡胶过敏、病菌感染等几率
典型疾病就是外耳道炎、中耳炎、突发性耳聋
这些疾病伴随的症状
不单单是听力下架的问题了
直接就会变成耳聋、耳鸣
再严重的会波及到附近的颅骨部位
面瘫神经瘫啥的都有可能
本文图片
举个团队小伙伴的惨例
（静静自述）
我有段时间失眠睡不着觉
晚上天天网抑云催眠自己
某天早晨醒来耳朵竟然……漏了！
没错！就是耳漏
（就自己搜图看吧）
本文图片
我睡觉带着耳机肯定不吱声啊
那空气不就在耳朵里面蹿来蹿去嘛
于是淋巴液就晃荡来晃荡去
戴着个耳机 ， 还是入耳式的
堵住了耳道 ， 鼓室一直处于负压状态
附近的血管通鼻性就增加
慢慢的鼓室就排出液体（即耳漏）
所以现在知道为啥不让你长期戴耳机了吧
本文图片
当然了长期戴耳机危害肯定不止这些
最直接的就是你耳机埋汰吧唧的
很容易引起外耳道炎症的吼
所以耳机的清理也很重要
就现在！
你们敢不敢拿出自己的耳机瞅瞅
你们的耳机上面都有啥
嘻嘻 ， 多少都沾点吧
本文图片
现在入耳的耳机都带硅胶配套了没事就给换换
推荐阅读
- 安全|Redline Stealer恶意软件：窃取浏览器中存储的用户凭证
- 耳机|饿了么内测“智能头盔”，外卖小哥送餐能更安全吗？
- HiFi|首销价 449 元，小米真无线降噪耳机 3 今日开售
- 吴祖榕|上线 2 周年，用户数破 2 亿，腾讯会议和我们聊了聊背后的产品法则
- 硬件|上线两年用户破两亿，腾讯会议还能做什么？
- 全体|喜报：三星 Galaxy S21 系列全体用户现已获推 One UI 4.0 正式版
- 隐私|用户隐私保护新境界，2021 vivo开发者大会将发布安全新动作
- 挖矿|深信服2021年度安全技术盘点，解决了用户哪些需求呢？
- 词条|百度百科上线2500万词条，超750万用户参与共创科普知识内容
- 耳机|「以乐之名耀市而生」飞利浦Fidelio 降噪真无线耳机T1新品直播发布会圆满召开