解决方案|科普 | 从解决方案到底层实现：你的手机是这样进行睡眠监测的( 二 )_手机|功能|监测|相关|底层|睡眠

Apple
Apple 在健康 App 的开发上面应该是起步最早的，产品功能都已经非常成熟了。在早期的 iOS 13 及以前版本，健康和时钟 App 就有联动的功能，在时钟上使用「就寝」，可以追踪用户的睡眠时长。

只需设置希望的每夜睡眠时长，「时钟」应用便可提醒您就寝，并通过播放闹钟来唤醒您。

在 iOS 14 以后， Apple 将睡眠相关的功能深度整合到了健康 App 中，比如设置睡眠目标、编辑睡眠定时等。结合 Watch ，可以进一步追踪各项睡眠指标，如血氧、心率、呼吸频率等。关键的睡眠数据还是通过穿戴设备的传感器来采集，同步到手机之后再做数据分析与展示。
早期的 Watch 其实就已经内置了检测血氧的光学传感器，但并没有提前开放，因为之前很多消费级的穿戴设备所推出的血氧检测功能并未获得相关的医疗认证，准确性和可靠性都存疑。如今上线这项指标想必也是经过了较为成熟的验证。
Apple 在睡眠这个功能集合上，相比其他产品，没有特别复杂的数据分析报告（至少在交互层面不是那么的花里胡哨），不给用户太大的压力，更多的是关注用户睡没睡着，睡了多久。睡眠监测固然是核心业务逻辑，但产品策略上，睡眠目标、睡前助眠、叫醒起床也是同样重要，给了用户一套比较完整的体验。
总而言之，数据过于丰富有时候并非是一件好事，只有得到充分研究论证后，那些确实跟睡眠状况有相关性的数据才有价值展示给用户。
小米
小米在 MIUI 12 推出的时候，也着重介绍了其内置的健康 App ，现在 MIUI 12.5 的官网依然有健康的介绍入口。从初版的体验来看，功能也算是比较齐全了，看得出来内部团队在这个产品孵化上花的时间不少。

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从最新官方海报来看，睡眠并没有作为重点功能介绍，但其依然是小米健康 App 的主要功能模块之一，除此之外，还有运动、心率、经期、健身课程等模块。这里的心率是一个单独的模块，并没有作为睡眠监测的依赖数据。
小米健康的睡眠模块基本与 Apple 的睡眠类似，比较有特色的是深浅睡和鼾声梦话记录，可以回放自己的梦话音频。作为系统应用，不管是交互还是功能本身，从我的实际使用体验来看，要优于国内大多数同类竞品，小米的产品定位或多或少有一些可玩性。
国内很多厂商都在学习 Apple 的产研路线，小米健康同样支持穿戴设备的数据互通，甚至在很早之前就提供了小米健康云开放平台用户文档，期望统一管理用户的健康数据，避免生态链企业各搞各的。