不健康饮食的健康吃法( 四 )
此外，西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃 。脾胃虚冷、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积冷助湿 。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降 。
结语：你还想吃方便面吗？你知道如何吃方便面才对自己的健康有益了吧！记住小编给大家提供的方法，即使是垃圾食品也不会损害你的健康 。(文章原载于《自助养生》，刊号：2012.05，作者：善本，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。
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