怎样给孩子做可口的早点？
怎么给孩子做可口的早餐？孩子刚起床会不喜欢吃东西，而早餐又是一天中最重要的一餐，所以早餐必须要给孩子吃 。要让孩子觉得可口必须得按照孩子的喜爱去做 。
牛奶＋包子 。孩子喜欢喝牛奶，可以给孩子订一些鲜奶送上门的那种也可以给孩子买盒装的牛奶 。包子根据孩子喜爱的馅做，我家孩子喜欢吃粉丝包就以这个为例子吧 。面粉500克，酵母5克，白糖一小勺，温水适量，龙口粉丝，胡萝卜丝，木耳丝 。把面粉和成面团，发酵成两倍大（因为发酵要时间，可以选择头天晚上和好放冰箱冷藏发面，也可以第二天早上早早起床发面，或者头天晚上做好包子放冰箱第二天热就行了，我一般选择第三种 。），将龙口粉丝泡软了，切短一小截的，放入胡萝卜丝，木耳丝，加入少许花生油、耗油、盐搅拌均匀 。包好包子放入蒸笼中二次发酵好大火蒸30分钟 。
鸡蛋面 。早上起来给孩子煮一碗鸡蛋面也是不错的选择 。根据孩子喜好，鸡蛋可以煎成荷包蛋也可以直接打入鸡蛋煮成荷包蛋 。水开后下入面条煮至面条软，把面条捞起过凉水 。重新加水入锅煮开下青菜，青菜熟后下面条，加适量油、酱油、耗油调料 。把面条盛出加入荷包蛋 。
瘦肉芥菜粥 。早上起来下米熬粥，水开的时候下入瘦肉末再煮至米熟加入芥菜，这时候不用盖盖子了，芥菜熟后加入少许花生油，少许耗油，适量盐就可以出锅了 。
鸡蛋粥 。早上起来熬好粥后，粥还滚烫的时候，打入一个鸡蛋快速搅拌，让粥的高温烫熟鸡蛋 。加入少许花生油，酱油，盐就可以开吃了 。这是我们小时候经常吃的，营养美味，我也经常给孩子做 。
早餐的做法有千千万万种，只要孩子喜欢吃就可以了 。
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其他网友观点
相信不少上班族清晨都会进行一场“早餐VS懒觉”的大战，既想吃份称心的早饭又想多睡一会，这可愁坏了不少人 。小编心疼你们，在此特地准备了一份专属上班族的快手营养早餐，就算厨房小白也能抓紧一切时间吃饱喝足，保你早餐和懒觉两不误，再也不用担心上班会迟到了 。
吃早餐三大原则
1.必须有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面；2.必须有碳水化合物，用以补充足够的能量；3.必须要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高 。
早餐搭配
基本搭配：牛奶加面包 。这两种食物包括了碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养物质，还有丰富的钙，保证了基本的能量供给 。其中，面包也可以用馒头、稀饭、包子等营养成分相当的主食代替 。丰盛搭配：鸡蛋、火腿 。加强了蛋白质的补充，弥补了传统早餐蛋白质不足的缺点 。尽量搭配：水果 。早餐加一个水果，可以充分补充维生素，如香蕉、橘子、苹果等，宜选择当令的水果 。推荐搭配：蔬菜 。生菜、黄瓜、西红柿、萝卜、灯笼柿子椒等适合生食的蔬菜可以添加在早餐中，以补充纤维素的不足，而且这些蔬菜生食爽脆、口感好，营养物质也不易破坏 。
清晨最不该吃的三类食物
1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩 。对女性的健康也有较大的影响 。
2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一 。
3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收 。
小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜 。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛 。
| 微波炉版紫薯小米粥 |
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by1粗茶淡饭1
用料
主料：紫薯80克；黄米40克
辅料：红糖15克；开水450克
做法
1.备好所需食材
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2.紫薯去皮后切小块
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3.玻璃碗中倒入开水，同时把淘洗过的小黄米、紫薯块和红糖一起放入
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4.放入微波炉中（注意，不要盖盖子），按下“煮米饭”的功能键，再按下“开始”键，烹饪时间显示为22分钟，待运行10分钟后，也就是还剩12分钟时即可停止，此时紫薯已软烂，小米也开花了
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5.取出后盖上盖子可再焖一会，这样会粘稠些，待不烫后就可以盛出食用了
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【怎样给孩子做可口的早点？】| 葱香鸡蛋软饼 |
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By 寓言7656
用料
主料：面粉150克、鸡蛋3个
辅料：香葱2棵、食盐适量
做法
1.准备食材：面粉、鸡蛋、香葱
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2.香葱洗净切末
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3.切好的香葱末和面粉一起放入大碗中，加入适量食盐
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4.加清水搅拌成糊状 。
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5.加入鸡蛋
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6.搅打成糊状，直至没有面粉颗粒，静置几分钟 。
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7.锅中刷少许底油，把一勺面糊倒入平底锅中 。
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8.慢慢转动平底锅，使面糊均匀布满锅底 。
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9.小火加热，大约1分钟左右，饼的边缘翘起，反面，把另一面稍微煎一下就可以出锅了 。
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| 莲子南瓜薏米糊 |
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By 麦子老妈
用料
主料：南瓜100克、莲子50克、薏米30克
辅料：冰糖适量
做法
1.莲子去除莲子心，薏米洗净
2.南瓜去皮去籽切小块
3.把食材放入豆浆机中
4.加入适量清水至最小水位线
5.启动米糊功能键
6.蜂鸣声响起，时间到
7.趁热加点冰糖搅拌至融化
8.倒入杯子里
其他网友观点马上就要开学了，很多妈妈又将步入早起给孩子准备早餐的大军中了，如何给孩子做可口早餐成为很多妈妈的头号问题：
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孩子吃好早餐的重要性
一般情况下，妈妈们早上都是很忙碌的，她们既要起床把自己收拾得利利索索，也要把孩子老公喂得饱饱的，可能还要急匆匆的赶去上班，所以一些妈妈就会随便做点吃的或者直接塞个鸡蛋，塞袋奶让孩子凑合一顿 。其实这种做法不可取，孩子吃好早餐是很重要的 。
早饭与头天晚饭相隔近12个小时，孩子正处于长身体的重要阶段，如果不及时吃早餐，孩子的大脑一直处于饥饿状态，就会出现精神不振、学习能力下降、注意力不集中的情况 。另一方面，如果早餐吃不好，很多孩子上午九点、十点的时候就会饿，到了中午可能就会大量进食，时间久了容易影响胃肠道健康，影响孩子成长发育，另外，一次性摄入过量的食物就可能堆积起来，使孩子发胖 。
所以说让孩子吃好早餐很重要，妈妈可别不放在心上 。
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孩子的早餐要包括这些
孩子正处于长身体的关键期，但早晨刚起床，很多人食欲并不好，这就需要早餐色香味俱全，品种丰富，合理搭配 。
一份完美的儿童一般会包括下面几大类营养：
谷物：包子、馒头、面包、饼、面条、粥等主食、粥品，可以在分解成葡萄糖，为人体活动提供能量；
蛋白质：鸡蛋、牛奶、各种豆制品、肉类等，为人体新陈代谢提供营养；
蔬菜：为身体提供维生素、微量元素、矿物质和纤维素，这些都是人体活动不可或缺的营养；
坚果：富含不饱和脂肪酸，可以为孩子脑部发育提供优质营养 。
妈妈在为孩子准备早餐的时候，建议是以上几类食物都包含，让孩子吃得营养，吃得健康 。
一些妈妈早上会给孩子选择冰箱里拿出的凉奶、酸奶做早餐，长久下去，孩子胃肠道会很受伤，从而影响孩子身体健康和成长发育 。另外，过于油腻的食物、隔夜饭、或者是过于单一的食物都不适合给孩子当早餐 。一些妈妈犯了难，早上时间那么紧张，我还要上班，如何才能让孩子吃得饱，吃得好？
推荐几款简单好吃又营养的早餐作为一个上班族的二孩宝妈，我平时很喜欢捣鼓一些吃的，所以我家早餐都是比较简单快捷但又营养美味的 。下面就推荐几款我家餐桌出现频率比较高的早餐：
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粥
粥是我家餐桌上的常客，因为简单、百搭、有营养 。晚上睡觉前根据自己的喜好，把各种米、豆子等食材和水放进压力锅，预约好时间，早上起来就能直接享用 。大米粥、小米粥、八宝粥、黑米粥、燕麦粥、蔬菜肉末粥、南瓜粥等等，只要你喜欢，都可以做成粥 。软烂易消化，特别适合孩子吃 。
豆浆/米糊
豆浆或米糊也很受我们家俩孩子的欢迎，你可以把做粥的那套食材（米、豆子、坚果等）放进豆浆机，二十多分钟就能做出你喜欢的豆浆或者米糊，简单快捷，营养美味，比外面小摊卖的实惠，更卫生 。
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疙瘩汤
早起花上二十来分钟的样子，料随着自己的喜好加，鸡蛋、肉、各种蔬菜，炒一个小料，加汤烧开，放入拌好的面疙瘩，调味出锅 。基本上一碗就能包括好早餐所需的营养，天冷的时候尤其适合 。
汤面
汤面和疙瘩汤的做法其实差不多，只是把疙瘩换成了面条 。妈妈们可以提前自制一些面条、面片、蝴蝶面、挂面，都是可以的 。
三明治
三明治简单易做，还深受小朋友的喜爱，妈妈们可以提前准备好面包片、鸡蛋、蔬菜火腿等，早起煎个蛋，烤个面包就可以 。
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包子/水煎包
晚上有时间的时候，我会提前和面做馅，做好包子的生坯，第二天早起只需要半小时左右的时间蒸制或者水煎，就可以享用到暄软美味有营养的包子/水煎包了 。
饼
烧饼、手抓饼和做包子有些类似，需要头天晚上提前做好饼坯放冰箱冷藏，第二天早起煎制就可以 。新鲜蔬菜诸如胡萝卜、土豆、西葫芦、黄瓜等擦丝，加入鸡蛋、水、面粉等食材做成面糊，煎成两面金黄就成了蔬菜饼，好吃又营养 。
馄饨/饺子
提前包好馄饨或饺子放冰箱冷冻，早起可以煮一碗，放上一些紫菜、虾皮、香菜，美好的一天从早上开始 。
每天的早餐，妈妈可以根据孩子的喜好进行合理搭配，还可以在此基础上为孩子加杯牛奶、加个水煮蛋等等，总之要孩子吃得开心，吃得健康 。
如何做更省力更美味看到这里，很多妈妈表示馋了，但是手残党不会做怎么办？古人有句话叫：君子性非异也，善假于物也 。很简单，充分利用起自家的厨具来 。
各种粥可以交给压力锅，按照说明书提前准备食材，预约时间，手残党妈妈也不怕；
豆浆、米糊交给豆浆机或者料理机，按照说明书放进食材，选择方法，等着喝营养美味的米糊吧；
各种饼的话，可以参照网上的各大教程，用电饼铛，翻几次就可以成功，如果厨艺还不错的话可以选择平底锅，会更方便；
饺子馄饨可以买现成的皮，自己做好馅，特别方便 。
我是欣然育儿，爱捣鼓美食的二孩宝妈，欢迎关注，更多精彩等你来
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