打通督脉和膀胱经--防治众多疑难杂症的万能功法！
现在大路、小路都摆在了您面前 ， 舟船车马也都等着您上路 ， 若您还在担心：大路有无沟坎 ， 小路有无荆棘 ， 车马会不会脱缰 ， 舟船会不会抛锚 。 我会告诉您 ， 这一切都可能发生 ， 因为这就是生活 。 您不借着风向扬帆 ， 不顺着水流起航 ， 还在等什么呢？
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【打通督脉和膀胱经--防治众多疑难杂症的万能功法！】我曾经告诉大家 ， 若对自己虚弱的身体无从改善 ， 那就先从打通督脉和膀胱经入手 。 言下之意 ， 是想告诉您 ， 不要在那里等待指引 ， 要大胆地走出第一步 。 方向都告诉您了 ， 路径岂不就在脚下了？这时您会问我 ， 我是走大路 ， 还是走小路；我是坐车去 ， 还是乘船去 。 我说 ， 您看着办 ， 我喜欢走山路 ， 可您觉得山路危险 ， 那就走大路好了 ， 虽然远了些 ， 也一样可到达终点 。 有人说 ， 我也想和你一样走捷径 ， 但是你要保证我的安全才行 ， 我说 ， 我保证不了 ， 山路崎岖 ， 我自己也是跌跌撞撞 ， 连滚带爬地一路走来 ， 但我喜欢这种摔打的感觉 ， 不愿经历破茧而出的艰辛 ， 却想享受彩蝶飞舞的荣耀 ， 那怎么可能呢？
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自己可以把控的经络按摩 ， 举手投足的健身功法 ， 简单而安全 ， 或许您可能操作不当 ， 最多也就是无效 ， 哪里还需战战兢兢 ， 非要反复得到承诺和保证 ， 才敢浅尝小试呢？这种狐疑不决的心态 ， 软弱无力 ， 意念游离 ， 最后只会落得自艾自怜 ， 怨天尤人 ， 难免要毁了您的一生 ， 所以您一定要把对我的信心 ， 变成对您自己的信心才成 。
为什么要从膀胱经和督脉入手呢？因为 ， 这两条经脉可以调动人体肾脏的功能 。 有人会问 ， 你曾经说过 ， 补益脾胃是改善体质的关键和前提 ， 现在怎么又来强调肾的功能了？难道肾脏的强壮比脾胃更为重要吗？
我来告诉大家 ， 脾胃是后天之本 ， 肾是先天之本 ， “后天”的功能是靠外来的培补来使身体强壮 ， “先天”则是自然的赐予 ， 是与生俱来的自然潜能 。 我们可以通过后天的调养来改善体质 ， 但却无法使之变得强大 ， 若想达到天人合一 ， 从自然中汲取源源不断的能量 ， 就一定要打开通往宇宙的先天之门 ， 这就是肾脏的强壮 。 古时练功修道的一个重要步骤就是“还精补脑” ， 而这个“精”指的就是肾精 ， 所以要想身体有一个质的升华 ， 而不是停留在“温饱”状态 ， 健壮肾脏就是必修课程 ， 甚至可以说是终极目标 。
古人说：“肾脏有补而无泻 。 ”意思是说肾脏是总会显得亏欠 ， 而不会过于强壮的 。 打坐时男子意守“丹田” ， 女子意守“命门” ， 无非是要增强人体的“元气” 。 何为元气？就是先天之气 。 先天之气在哪里呢？就储存在两肾之中 ， 但肾的先天之气 ， 在成年时 ， 已经完成了一般人的生长需要 ， 也就不继续“喷薄”而出 ， 人也就开始“物壮则老”了 。 为什么说年轻时是“人找病” ， 而年老时是“病找人”呢？就是因为“元气”的盈亏造成的 。 但肾脏补起来并不是很容易 ， 原因是五脏六腑如果只维持一般情况的“温饱” ， 即使没有充沛的“元气”供应 ， 也仍然可以达到自身的满足 ， 身体也就不必费力非要激发肾脏先天的功能了 ， 没有需求就没有创造 。
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膀胱经是人体最大的排毒通道 ， 也是身体抵御外界风寒的重要屏障 。 若这条经络通畅 ， 外寒难以侵入 ， 内毒及时排出 ， 身体何患之有？所以我们一定要打通膀胱经 ， 所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络 。 谁给膀胱经供给能量呢 ， 主要是靠肾 ， 肾与膀胱相表里 ， 膀胱经只是个通道 ， 本身无动力运行 ， 需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能 ， 所以您加强了膀胱经的需求 ， 也就激发了肾脏的供应潜能 。 （其实最简单的打通疏通方式就是循经拍打了 ， 直接拍打膀胱经即可~~）
同理 ， 督脉亦是如此 。督脉是诸阳之会 ， 人体阳气借此宣发 ， 是元气的通道 。 为什么我们总要说“挺直你的脊梁”？就是因为那里最展现人的精气神 ， 所以 ， 打通督脉 ， 可以祛除许多疾病 ， 国外医界专有整脊医学的分支 ， 治疗效果极为显著 ， 其实就是调整督脉 。 增强督脉的气血供应 ， 就能激发肾脏的先天之气 。
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