人物|从280到180 视频UP主一年减肥100多斤：前后变化惊人
【人物|从280到180 视频UP主一年减肥100多斤：前后变化惊人】现在还是春节假期 ， 大家是不是在家胡吃海喝呢？每逢佳节胖三斤 ， 这是很多人甜蜜的苦恼 ， 肥胖成了很多人的一生之敌 ， 减肥多次失败的大有人在 。视频UP主阿福Thomas是个国外小伙 ， 32年来一直被贴上胖子的标签（小编对此感同身受） ， 体重在2020年1月份达到了巅峰 ， 高达280斤 。
从他发的视频来看 ， 280斤的时候胸大、肚子大 ， 满身肥肉 ， 每一个大胖子都有过这样的情况 ， 让人无法直视 。
对于减肥 ， 他也多次尝试但也多次失败 ， 相信这也是每一个胖子都有过的经历 ， 正如阿福自己所说 ， 在遭遇各种嘲笑讽刺时 ， 从不断受挫失落到看淡麻木到接受事实 ， 绝望过 ， 挣扎过 ， 但知道是自己活该 ， 控制不住吃 ， 也不爱运动 ， 所以一次次减肥失败 。
这一次他在疫情中终于觉醒了 ， 认识到了健康的意义 ， 咬牙坚持减肥 ， 一年时间体重从280斤减到了180斤左右 。
他发布的对比是270斤vs.178斤的情况 ， 看上去精气神都不一样的 ， 从之前的死胖子变成了帅气小伙 ， 前后的变化确实很惊人 。
他的视频中没有介绍多少减肥的方法 ， 无非就是管住嘴、迈开腿 ， 运动+饮食就能减肥 ， 而这个视频带给胖子的是一种希望——加油 ， 你也可以的 。
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