|如果你常说这句话，说明你该休息了。( 二 )_

我有个同事，因为工作压力大，整个人状态都不太对了：脱发、失眠、抑郁接踵而来。
她挺不住，辞了职。
可她的朋友圈状态，并没有像她曾规划的那样，各种吃喝玩乐，有的只是一条一条内容链接——她无缝衔接找了另一份工作。
和我聊起来，她说：“我回去大睡了几天，结果越睡越心慌，又起来马上投了简历。”

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为何凡事必须有用？
他们为何那么忙，准确地说，是那么害怕“闲”下来？
因为停下来的感觉实在是太不好了，比忙起来的感觉糟糕得多。
一旦闲下来，就心慌，焦虑，饭也吃不好了，觉也睡不香了。
其实在操控他们的，是根植于心的“生存焦虑” 。
（人其实多少都会有生存焦虑的，而现在我们探讨的是，一些人条件尚可，但依旧不敢停下的情况。）
生存焦虑比较严重的人，有一个最常见的思维习惯是：
“凡事，必须有用” 。
休闲是没用的，忙碌才有用。
一旦自己闲下来，就会觉得自己整个人都没用。
这就触发到了他们的生存焦虑，所以他们一刻都不允许自己闲下来。
杨女士也是如此。
身边一些朋友邀请她去钓鱼、爬山或是逛街，她的第一反应是：这些事有什么用？与其浪费时间，还不如做点有用的事。
杨女士说，自己还是个小女孩时，当她摘回来一朵花、或是学会一种新的翻手绳图样，兴高采烈地想给爸爸妈妈看时，通常听到也是一句冷冰冰的话：这有什么用？
父母看重的是成绩，如果发现她在做与学习无关的事情，爸妈的态度就会变得冷漠。
当时父母铁青的神情，即使长大成人多年后，杨女士一想起来，还是会觉得害怕。
想办法与父母建立连接，是每一个小孩的本能。渐渐地，她也养成了“拿结果来说话”的习惯。
小时候最开心的事，莫过于考了全班第一时，看到父亲脸上堆满笑容，骄傲地和亲朋好友说她的成绩。杨女士很少见到爸妈因为她这么开心过。
久而久之， “有用”也变成了杨女士判断一件事最重要的标准。
每当看到一件事物，她的第一反应就是去想这个有没有用；
如果是没用，她便不会去做，觉得是浪费时间。
因此，她大部分的生活便是：努力变优秀，努力赚钱，努力达到更高的目标。
她一直都在做“有用”的事。
有用的事就是以前的学习，现在的工作。
这样的观念让她每次闲下来的时候，便会陷入一种极度的不安之中，唯有马上让自己忙碌起来，那种糟糕的感觉才会得到稍微缓解。