|如果你常说这句话，说明你该休息了。( 五 )_

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作者：和小畏；后现代取向心理咨询师，专栏心理作者，个人公众号：和小畏。编辑：朗门，责编：陈沉沉。本文原创首发公众号：武志红（ID：wzhxlx）。推荐课程感到焦虑时，我们总是下意识地要求自己做点什么，忙碌起来。不知不觉间，让自己成为了“一只无脚的鸟” ，持续地自我内耗。想要改变这种模式，需要给情绪多一些空间，也让自己看到更多的选择。推荐给你张维扬·21天悦纳情绪训练营，一起升级情绪系统，在生活的风浪中稳住自我。情绪训练营限时招募10+年情绪课题潜心研究成果15节精华音频课+3节导师直播课直接和大咖对话，促进学习领悟班主任1对1督学+配套社群服务21天训练营仅需499元识别二维码，了解详情